Könnt ihr mir challanges zum mastrubieren geben? Bitte nicht länger als 1 Tag dauernd und nicht all zu eklig?
Bin M/16
2 Antworten
Fang einfach mit mäßigen Masturbieren an. Mach dich erregt und lege einfach normal los. Komm aber nicht zum Orgasmus!
Nimm eine volle Pause, ca. 5-10 minuten bis die Erektion komplett weg ist. Dann fange normal wieder an, aber immer nicht zum Orgasmus kommen. Wenn es geht wiederholst du es ein paar mal. So zögerst du den Ejakulation heraus.
Wenn du fertig machen willst, mach es dir wieder gemütlich und Masturbiere bis zum Orgasmus. Die Technik läst die Geschlechtsohrgarne ein wenig vorlaufen, so solltest du bei der Ejakulation mehr und weiter abspritzen. Kannst du im Bett oder in der Dusche versuchen. Es ist eine Art "try not to cum chalange"
Viel Spaß
Wenn du sonst Vorlagen (ZB Nacktbilder, Pornos, erotische Fiktion...) benutzt, versuchs doch mal ohne. Nur mit deiner Fantasie.
Oder: Stell dir was schönes vor, schau deine Vorlagen an oder was auch immer du sonst nebenbei hast - aber fass dich nicht an. Erst nach einer bestimmten Zeit, oder wenn es vorbei ist, darfst du dich dann berühren.
Sind beides Challenges, die auf Dauer helfen, die Kontrolle über die eigene Sexualität zu behalten und nicht zb der Pornosucht zu verfallen, ohne ganz verzichten zu müssen. Und das verbessert dann auch deine Leistungen, wenn du dann mal nicht alleine bist.