Fühle mich beobachtet egal wo ich bin?
Ich fühle mich ständig beobachtet egal ob ich draußen bin oder in meinem Zimmer, ständig habe ich das Gefühl irgendjemand schaut jeder meiner Bewegungen zu und lacht mich aus (klingt bescheuert ist aber so). Ich traue mich nicht, meine Tanzschritte zu üben und ich gehe immer ziemlich steif einfach weil ich denke, dass irgendjemand immer da ist und schaut und das macht mich wahnsinnig. Wie bekomme ich das weg?
4 Antworten
Du Darfst Und Solltest Dich Nicht
Wegen Der Angst Weiter Einschüchtern Lassen Ob Es Wahr Ist Oda Nicht Egal
& Vor Allem Auch Keine Medikamente Nehmen
Wegen Der Angst Und Beobachtungen Auch So Gar Nicht Aufpassen Okay
Den Medikamente Könnte Sehr Schnell Abhängig Sein & Zu Problem Führen
Was Du Vielleicht Machen Könntest Ist
Das Du Sagst Nein Ich Hab Keine Angst
Und Dreh Dich Auch Nicht Um Selbst Wenn Jemand Vielleicht Da Sein Sollte
Dann Sollte Es So Funktionieren
Also wenn du das Gefühl beobachtet zu werden beim ganz normalen unauffälligen durch die Stadt gehen hast dann wäre das schon bisschen bedenklich. Wenn bei dir der Fall ist dass du manchmal was kiffst oder früher gekifft hast kann das daher kommen. Keine Angst das geht mit der Zeit weg.
Wenn du das Gefühl beobachtet zu werden beim Tanzen oder Tanzen üben in der Öffentlichkeit hast dann ist das ganz normal, hätte ich auch, weil du dadurch die Aufmerksamkeit deiner Mitmenschen AUF JEDEN FALL auf dich ziehen würdest.
Ist dieses Problem schon seit längerem da oder ist ein Ereignis aufgetreten, welches sich schwerwiegend auf dein Leben ausgeübt hat?
Das klingt schon etwas bedenklich. Ich würde an deiner Stelle mal mit dem Hausarzt darüber sprechen, vielleicht überweist er dich zu einem Psychologen. Es kann auch sein, dass du einfach etwas empfindlich bist. Es ist meiner Meinung nach nicht mal so falsch, dass es neugierige Leute gibt, die auf einen aufmerksam werden - jedenfalls, wenn man sich im öffentlichen Raum bewegt. Die meisten Leute sind aber mit sich selbst beschäftigt.