Erstes Mal Sex?
Was sollte ich wissen? (Weiblich 14)
9 Antworten
Auch das “erste Mal” muss nicht schmerzhaft sein, sondern kann ein schönes, romantisches, lustvolles, befriedigendes und schmerzfreies Erlebnis sein – wenn ihr einen Schritt nach dem anderen geht und die richtige Strategie nutzt! Du solltest unbedingt mit offenen Karten spielen und ihm sagen, dass Du noch Jungfrau bist! Gleichzeitig darfst Du nicht annehmen er sei ein Meister im Bett, selbst wenn er schon mal Sex hatte!
Zunächst einmal bedeutet "guter Sex" nicht, dass er so schnell wie möglich auf Dich springen und sein "Ding" wegstecken soll. Ihr habt Hände, Finger, Lippen und eine Zunge - und eine Frau weit mehr erogene Zonen, als in den "Lehrfilmen über angewandte Biologie" (aka Pornofilme) von denen die meisten Jungs ihre "Ausbildung" haben, üblicherweise behandelt wird. Selbst wenn ein Mann schon mit mehreren Frauen geschlafen hat, bedeutet dies nicht automatisch, dass er wirklich weiß, was einer Frau gefällt!
Wenn ihr es bisher noch nicht gemacht habt, so solltet ihr erstmal ein paar Wochen oder Monate Euch gegenseitig kennenlernen und an das Thema Sex langsam herantasten! Auch Petting und Oralverkehr ist Sex und - gerade für eine Frau - das "Reinstecken" nicht unbedingt der schönste Teil dabei!
Bevor Ihr nicht in der Lage seid Euch gegenseitig zuverlässig mit Händen und/oder Zungen zum Orgasmus zu bringen, ist es für Verkehr noch zu früh!
Viele Mädchen haben ja Angst vor Schmerzen beim ersten Mal. Probleme beim Eindringen und Schmerzen beim Sex kommen oft daher, dass die Frau verkrampft und/oder zu trocken ist . Das Jungfernhäutchen ist oft das geringste "Problem", denn beim Reißen des Häutchens spüren viele Frauen nicht mehr als ein kurzes "Ziehen". Schmerzen allerdings zu "verheimlichen" ist keine gute Idee, denn die Angst vor Schmerzen wird Dich beim nächsten Mal wieder verkrampfen (und austrocknen) lassen. Das wird erst besser, wenn Du UND Dein Unterbewusstsein genug Vertrauen geschöpft haben und Du Dich wirklich öffnest. Hierfür ist zum Beispiel eine gute Übung, wenn er Dich erst einmal zum Höhepunkt LECKT, was ungeheuer entspannend und eine gute Vertrauensbildende Maßnahme ist.
Dann solltest Du feucht genug und auch entspannt genug sein, dass Ihres mit Verkehr versuchen könnt und dann auch wirklich BEIDE Spaß dabei habt.
Die Reiterstellung (Du sitzt auf ihm) gibt Dir die Möglichkeit zu bestimmen wann und wie weit er in Dich eindringt und auch die Geschwindigkeit kannst Du so steuern. So kannst Du am ehesten entspannen. Für ihn hat es den Vorteil, dass er Dich ansehen und sich um denn Rest Deines Körpers kümmern kann.
Dafür ist das "Schlittenfahren" eine prima Vorübung: Du sitzt auf ihm und klemmst seinen Schwanz zwischen Deiner Muschy und seinem Bauch ein um dann darauf vor und zurück zu gleiten (Achtung: Verhütung muss gewährleistet sein, da ihr dabei beide gute Chancen habt zum Höhepunkt zu kommen!). Bis zu "richtigem Verkehr" ist es dann nur noch ein kleiner Schritt... .
Denk' Dir auch nix, denn die meisten Frauen kommen beim "normalen" Verkehr ohnehin nicht zum Höhepunkt und brauchen entsprechende Stimulation der Klitoris mit Finger und Zunge um wirklich zum Orgasmus zu kommen...
Nicht vergessen: Bei der Verhütung ist die Pille bzw. Kupferkette/IUP am sichersten - wer ganz sicher gehen will nutzt zusätzlich ein Kondom. Wenn ihr Euch auf Kondome verlassen wollt, dann sollte Dein Freund - oder ihr beide gemeinsam - das vorher in Ruhe mal üben! Die "Unfälle" bei Kondomen kommen meist durch falsche Handhabung im "Eifer des Gefechts"! Solange die Verhütung nicht zuverlässig geregelt ist, fällt Entspannen natürlich doppelt schwer... .
Wenn ihr noch mehr über das "erste Mal", Verhütung und Sexualität wissen möchtet: Im gut sortierten Buchhandel gibt es tolle Bücher darüber, wie man richtig "nett aufeinander" ist:
Seid nett aufeinander!
R. Fahren
Zunächst: entspann Dich! Dein Freund wird von Dir beim ersten Mal keine großen Liebeskünste erwarten und genau so aufgeregt sein wie Du. Er will einfach Dich und Deine Nähe spüren.
Wenn Du Dir Gedanken machst, wie Du es optimal vorbereiten kannst: sei einfach Du selbst.
Lass irgendwelchen Schnickschnack mit Rasieren und extra Parfum etc. Wenn Du Dich immer rasierst, weil Du Dich selbst so wohler fühlst, dann tue es. Sonst nicht. Wäre ja blöd, wenn Du ausgerechnet im Moment der Momente Rasierpickel oder ein Pflaster unten dran hast. Das gleiche gilt für das Parfüm. Mache das Deo ran, was Du immer trägst. Wenn Du weißt, das es eines gibt, dass er mag, dann nimm das. Wenn Du normalerweise keines dran hast, dann mache Dir auch deswegen keines ran. Dein Freund will Dich und keinen Parfum-Laden.
Sorge einfach dafür, dass Du sauber bist. Duschen, Haare waschen, Nägel schneiden. Das reicht. Wenn ihr euch bei Dir trefft: räume auf!
Konkrete Sex-Tipps sind sinnlos. Ihr müsst euren eigenen Rhythmus finden und nicht versuchen das Kamasutra durch zu turnen oder möglichst perfekt zu sein. Glaube mir, das klappt eh nicht. Ihr seid sicher beide aufgeregt. Versucht nicht zu viel auf einmal.
Nur so viel: zunächst solltet ihr euch vorher nackt kennen lernen und eure Körper erkunden. Vor dem ersten Sex miteinander Petting zuhaben ist eine gute Voraussetzung. Man weiß vom anderen was er/sie jeweils mag und gerade beim ersten Mal nimmt das auch die Aufregung. Schrittweise ist besser, als gleich von Null auf Hundert zu springen.
Und wenn ihr euch dann irgendwann zwischen den Beinen küsst, dann seid ihr ja schon mitten im Oralsex. Geht es langsam an und versucht nicht einfach schnell den Penis irgendwo rein zu stecken. Der Schlüssel ist einfach sich Zeit zu lassen und ein ausgiebiges Vorspiel, damit Du ausreichend feucht bist.
Wenn es aus irgend einem Grund nicht richtig klappt, dann hört lieber erstmal auf und versucht es anderwann noch mal. Das ist nicht schlimm und besser, als wenn es weh tut. Man muss es nicht erzwingen.
Wenn es dann so weit ist, dann geht es am leichtesten, wenn man sein erstes Mal ganz konservativ in der guten alten Missionarsstellung hat. Das Mädchen liegt auf dem Rücken, der Junge über ihr. Beide haben es relativ bequem und das Mädchen kann den Penis des Jungen in die Hand nehmen und ihm helfen, die Vagina "zu treffen". Das klingt vielleicht albern, aber wenn man noch wenig Erfahrung hat und noch dazu aufgeregt ist, dann ist das tatsächlich gar nicht so einfach.
Danach kannst Du ihn an den Hüften anfassen und so steuern wie stark und tief er eindringen darf.
Ich denke mal, dass ihr an Verhütung gedacht habt. Wenn ihr dabei Kondome nehmt hat das sogar noch einen zusätzlichen Vorteil: wenn ihr ein Kondom mit einer Beschichtung verwendet dann gleitet dieses leichter und der Penis ist leichter einzuführen. Übrigens: auch das „anziehen“ des Kondoms könnt ihr ruhig vorher mal üben. Auch beim Petting gemeinsam. Denn auch das ist, wenn man aufgeregt ist und es noch nie versucht hat, gar nicht so einfach.
Und das aller Wichtigste, ehe es überhaupt so weit ist: redet miteinander. Man sollte die Wünsche und Vorstellungen (und auch die Ängste) des Anderen im Bett kennen. Gute Gespräche sind die Basis für guten Sex. Und auch für ein gutes erstes Mal.
Taste dich ran, such dir den richtigen, benutz ein Kondom und kontroliier dass es auch keine risse hat und dann gib dich und und hab spaß
Wenn du nicht ungewollt schwanger werden willst (oder Geschlechtskrankheiten bekommen willst) verhüte!
Du musst wissen dass das erste mal meist recht schnell vorbei geht und nicht wirklich viel passiert.
Es kann aber sein das du Schmerzen bekommst, da dein Jungfernhäutchen ja reißt. Aber das ist bei jedem anders. Vllt hast du Glück und es tut kaum oder gar nicht weh.
Viel glück, ich hoffe ich konnte helfen. :)
Unbedingt verhüten, einander vertrauen und sich viel Zeit nehmen
oh sorry wollte einen eigenen kommentar schreiben (hab ihn rauskopiert)