Druck aushalten?

4 Antworten

Musst du denn? Es ist schließlich nichts schlimmes.

Ansonsten: Intensiv Sport treiben hilft. Oder du gewöhnst dir an, jedesmal an möglichst abtörnende Dinge zu denken, wenn es dich überkommt.

  • Sport
  • kalt duschen
  • Essen
  • neue Sprache lernen
  • etwas gutes Trinken
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Hatte mehrere Langzeitbeziehungen

Nicht dran denken und anders beschäftigen.

Einfach ignorieren, wenn es sein muss.