Druck auf Brust beim küssen, angst?
Ich hab seit einiger Zeit auch schon bei meinem Ex Freund gehabt das wenn ich ihn länger geküsst habe so ein Druck auf der Brust hatte und kurz immer aufhören musste zu küssen und das Gefühl hatte mich losreißen zu wollen in dem moment. Es ist nicht immer nur manchmal gerade wenn es auch küsse sind die Richtung sex rauslaufen. Und gerade mein Ex Freund hat mich oft „gezwungen“ zum sex, obwohl ich eigentlich nicht wollte in dem Moment und die Küsse sind immer darauf rausgelaufen. Es gab nie ein Tag wo wir nur gekuschelt haben. Das hat mich sehr belastet.
Und bei meinem jetzigen Freund hab ich den Druck auch manchmal beim küssen und mein Kopf redet mir jetzt ein das ich ihn dann nicht lieben würde weil ich manchmal den Kuss abbrechen will kurz weil ich so ein heftigen Druck auf der Brust bekomme. Dabei gibt es wieder Phasen wo ich ihn dauernd küssen will und ich hab auch immer so ein kribbeln im Bauch danach. Dazu muss ich sagen die Küsse fühlen sich aber nie falsch an oder so und ich werde auch süchtig danach also ich kann nicht aufhören ihn zu küssen nur eben in den Situation wo ich den Druck bekomme.
Ich habe das Gefühl das es mir einfach Angst macht Nähe zuzulassen und hab im Hinterkopf immer wenn wir uns jetzt küssen müssen wir auch gleich miteinander schlafen habe das nur in Situationen wo es auch zu sex kommen könnte eigentlich meistens. Ist das möglich?
3 Antworten
Ach ok er weiß um die Situation und du warst bereits bei Psychologen.
In Ordnung.
Dann gilt es- vermehrt Vertrauen aufbauen.
Schafft euch Raum für Zweisamkeit wo du das Tempo bestimmen kannst. Versuche so viele positive Erlebnisse wie möglich ans Küssen zu knüpfen.
Das sollte zumindest langsam helfen können.
Alles Gute.
Doch du liebst ihn. Du möchtest ihn ja küssen. Aber 'dein Ex schaut dir dabei über die Schulter' (=Druckgefühl auf der Brust). Denk lieber an Sachen wie ' ich genieße es ihn so nah bei mir zu haben, ich finde es toll wie gut unsere Lippen aufeinander passen, ich fühle mich geborgen und sicher wenn wir so unsere Nähe zueinander zeigen'.
An deiner Stelle würde ich mal mit deinem Freund reden, denn Kommunikation ist alles.
Dein Ex war echt kein guter Mensch, aber dein jetziger Freund klingt viel besser, daher wird er es bestimmt verstehen, wenn du nunmal teils aussetzt beim küssen.
Du kannst ja auch nichts dafür, dass du quasi ein kleines "Trauma" von deinem Ex mitgenommen hast.
Außerdem würde ich dazu noch zum Arzt gehen und berichten, was da los ist, wie du fühlst etc.
Mein Freund weiß von der Situation mit meinem Ex. Ja ich war jahrelang bei Psychologen und auch in einer psychatrie mal. Ja es ist wirklich ein Trauma hatte jedes Mal Angst wenn ich mein Ex gesehen hatte das er gleich mehr will ich aber nicht. Aber jetzt redet mir mein Kopf halt ein wenn ich den Kuss kurz bei meinem jetzigen Freund abbrechen will das es mir dann nicht gefällt oder ich ihn nicht lieben würde das belastet mich sehr:/
Heilung braucht sehr viel Zeit, ich kenne das Problem leider auch. Vielleicht kannst Du dich mit deinem Freund auch irgendwie langsam drauf hin arbeiten?...
Sonst kann ich nur raten, weiterhin Therapiestunden zu bekommen..
Danke dann wünsche ich dir auch ganz viel Kraft:) ja mein Freund ist Gott sei dank sehr verständnisvoll wenn ich ihm sage lass es grad lässt er es zum Glück auch.
Wünsche dir ebenso ganz viel Kraft und auch Glück für die Zukunft, denk dran, es kann alles besser werden!
Gehe zum Arzt.
ich rede mir halt immer ein dann das ich mein Freund nicht liebe wenn ich in dem Moment grad den Kuss nicht genießen kann und kurz weggehe. Das ist was mich am meisten belastet an der Sache..