Bei manchen Menschen führt die Kohlensäure zu Problemen.

Das kann dann auch durchaus länger dauern, als ein paar Minuten.

Aber nicht alle haben damit Schwierigkeiten, um das anzufügen. Prinzipiell ungesund ist Sprudelwasser nicht.

Wenn du einen Blähbauch davon bekommst, Druck in der Magengegend oder ähnliches, solltest du weniger davon trinken. Stilles Wasser bekommt dir dann vielleicht besser.

Eigentlich gar nicht, außer mal vorübergehend für eine einfachere diskrete Kommunikation mit einen anderen User.

Für mich haben Freundschaften auf GF wenig Sinn, ich suche hier ja nicht Gesellschaft im eigentlichen Sinne. Natürlich hat es gewisse Vorteile, Freunde hier zu haben.

Iwo, das glaube ich nicht, dass du hier speziell schikaniert wirst. Ich bekomme auch viele Missionen, die ich nicht erfüllen mag.

Nun ist es mir auch nicht wichtig die Tagesmissionenen zu erfüllen, also lasse ich es einfach.

Ich habe auch Zahlen anhängen. In meinem Fall haben sie keine persönliche Bedeutung.

Wenn man sich hier anmeldet, weil man eine Frage hat, ist der gewünschte Name oft nicht frei, weil er aktuell oder irgendwann mal benutzt wurde.

Ich habe 10 Namens Varianten vergeblich ausprobiert, wollte dann endlich meine Frage stellen. Und diese Variante mit Zahlen akzeptiert.

Oft werden es aber auch persönliche Zahlen sein, wie Geburtsjahr.

Auf die Schnelle, meinst du?

Das kommt jetzt darauf an, wozu du es brauchst. Eine Alternative wäre Butterbrotpapier oder auch Backpapier. Handtücher (ggf. leicht feucht) kommen, je nach Verwendung auch in Frage.

Naja, der eine wird davon peu à peu zunehmen, der andere nicht.

Es hängt davon ab, ob durch deine Gesamtenergiezufuhr dein Energiebedarf gedeckt, über- oder unterschritten wird.

Berechnen lässt sich das nur sehr grob, probiere es mal 4 Wochen aus.

Ich persönlich lieber mit einer Kräuter- oder Knoblauchsoße/quark.

Ganz klassisch mit Apfelmus, das mögen auch viele Leute.

Häufig werden Kartoffelpuffer auch mit Lachs serviert.

Du musst aber auch bedenken, dass Hersteller heutzutage vorsichtiger sind und schneller mal was zurückrufen.

Ich vermute, dass die Gefahr/die Wahrscheinlichkeit dass dir etwas passiert nicht größer ist, als vor 20 Jahren.

Ich hatte noch keinen Durchfall von Spargel und hab auch noch nicht gehört, dass es vielen so geht.

Es gibt natürlich Menschen, die allergisch reagieren.

Andere essen normalerweise vielleicht ballaststoffarm und sind mit einer 500g Portion Spargel dann überfordert.

Nimm dir eine kleinere Portion vor und probiere es mal aus. Guten Appetit!

Ich würde ihn nicht in Wasser legen. Pack ihn einfach so gut ein.

Wenn du willst, dass er knackig bleibt, salze ihn nicht.

Du sprichst ja vom Geschmack der Lebensmittel und Gerichte. Dass dein Magen prinzipiell kleiner ist, muss deshalb nicht sein.

Vielmehr klingt das nach einem sehr selektiven Essverhalten, infolgedessen isst du vielleicht nicht viel und bist deshalb so schlank.

Du bist 14. Ich weiß, dass sich auch nach diesem Alter ein solches Essverhalten noch bessern kann und sich deine Lebensmittelauswahl vergrößern kann.

Geh doch zunächst mal zum Arzt, um körperliche Ursachen auszuschließen. Du könntest auch mal eine Ernährungsberatung in Anspruch nehmen. Qualifizierte Berater (auch mit Schwerpunkt Essstörungen) findest zu z.B. bei Deutsche Gesellschaft für Ernährung https://www.dge.de/ernaehrungsberatung/ oder VDOE.

Die Downloadbroschüre Praxiswissen Ernährung liefert Informationen zum Thema Ernährungsberatung.

https://www.google.com/url?sa=t&source=web&rct=j&opi=89978449&url=https://www.kbv.de/media/sp/PraxisWissen_Ernaehrung.pdf&ved=2ahUKEwiDotjT9ryGAxX0gf0HHfnyBfYQFnoECCIQAQ&usg=AOvVaw1bb0_MbZcX3kb6SwDL-FWY

Pures Öl enthält einfach sehr viel Energie, egal ob nun Olivenöl, Walnussöl oder Rapsöl usw. Andere Lebensmittel enthalten nicht annähernd so viel Energie pro Gewichtseinheit.

Du kommst mit 10g (mittlerer Esslöffel) auf etwa 90 kcal. Entsprechend mit 2 EL auf 180 kcal.

Ob man das Öl nun gleich "trinken" muss, ist die andere Frage. Stattdessen kann man eine Mahlzeit mit Öl anreichern bzw. mit viel Öl zubereiten. Ein oder zwei zusätzliche EL kann man in einigen Gerichten leicht unterbringen.

Obst und Gemüse enthalten Zucker, Fruchtzucker in unterschiedlichen Mengen und auch andere Zuckerarten übrigens.

Trotzdem kann man Obst nicht als "ungesund" bezeichnen, denn es hat ja auch viele wertvolle Inhaltstoffe.

Es geht ja auch nicht darum, ob man überhaupt Fruchtzucker zuführen sollte, sondern um ein Zuviel.

Das Problem ist aber weniger das Obst, sondern eher der zugesetzte Fruchtzucker, den du bei gesüßten Getränken oder Fertignahrung auf der Zutatenliste findest. Unser Konsum ist dadurch über die letzten 100 Jahre stark angestiegen.

Vorsichtig sollte man auch beim Konsum von Saft und ggf. Smoothies sein. Das heißt, auf die Menge achten.

Zwei oder drei Portionen Obst am Tag werden aber weiterhin empfohlen.

Nein, ganz selten. Dreimal jährlich vielleicht.

Liegt vielleicht mitunter auch am Angebot und der Qualität. Allerdings ist es natürlich auf Dauer auch zu teuer.

Im Einzelfall kann das auch mal beleidigend oder zumindest überheblich gemeint sein. Könnte man vielleicht am Tonfall erkennen oder aus dem Kontext und dem Gegenüber schließen.

Ich denke aber sicher nicht, dass die Bezeichnung "mein Sohn" generell beleidigend gemeint ist.

Diese Theorie gibt es ja schon lange (lange bevor Tiktok oder Internet bekannt waren übrigens😉) und es gibt auch Studien, die darauf hinweisen, dass es einen Zusammenhang gibt.

Dass die Pubertät im Schnitt etwas früher einsetzt, hat sicher auch mit der Ernährung zu tun. Körpergewicht (Über- bzw. Untergewicht) hat da einen Einfluss. Und möglicherweise auch andere Faktoren, wie der Fleischkonsum während der Kindheit oder Inhaltstoffe von Kosmetika vielleicht.

Ich denke, diesbezüglich ist as letzte Wort noch nicht gesprochen.

Die sehen lecker aus, probieren kann ich sie ja leider nicht.

7,80 Euro ist natürlich eine Hausnummer. Sicher sind sie handgemacht aus frischen Kartoffeln. Hoffe, sie haben geschmeckt.

Nein, sie sollte keine Erdnussbutter essen, die ganz überwiegend aus Erdnüssen besteht.

Sie sollte keine Produkte probieren, die auch nur kleinere Mengen Erdnüsse enthalten, wenn sie eine Erdnussallergie hat!!

Sie sollte Erdnüsse komplett meiden! Wie kommt es, dass sie das nicht weiß, mit so einer recht gefährlichen Allergie?

In dem einen Fall sind kurzkettige, "freie" Zucker gemeint.

In dem anderen Fall Glucose, die aus diesen kurzkettigen Zuckern, aber auch der langkettigen Stärke (nur beispielsweise aus Nudeln, Reis, Kartoffeln) kommt. Daneben ggf. Glucose, die der Körper synthetisieren kann.

Das ist kein Widerspruch, auch wenn es auf den ersten Blick so scheint.

3 bis 4 Brötchen sind doch nicht problematisch, wenn du zunehmen möchtest. Ich gehe mal davon aus, dass du dazu auch noch etwas anderes isst und du insgesamt halbwegs abwechslungsreich isst.

Belegst oder bechmierst du die Brötchen denn auch? Mit Erdnussbutter, Käse vielleicht?