Kalorien, Lebensmittel, essen, Sättigung?
Hey, ich hab heute zwei Möglichkeiten Abendbrot zu essen. Ich würde gerne die Variante nehmen, die weniger satt macht, da ich nachher noch mal essen gehen
1: vier Baguettescheiben, mit Aufstrich, Laugenbrötchen mit Frischkäse
2: ein halbes Weizen, Brötchen mit Aufstrich, Laugenbrötchen und Frischkäse
Oder macht es dort keinen Unterschied? Ich denk immer, dass Baguette nicht so satt macht.
LG und danke, habt ihr vielleicht Erfahrungen
Essen,
gesunde Ernährung,
Kalorien,
Hunger,
Brötchen,
Ernährungsumstellung,
Gewichtszunahme,
Protein