Hallo,

wie schafft man es sich mehr für andere Menschen zu interessieren, neue Freunde zu finden und generell einen sozialen Zirkel aufzubauen, als auch Partnerin zu finden? Ich arbeite von zuhause vor allem.

Mein Partner klagt über Rückenschmerzen. Will mich nicht sehen, bringt es aber fertig sich zum lästern zu treffen. Da kann es doch nicht so schlimm sein. Oder?

Gerne mit Begründung

Irgendwie hat sich die Freundschaft zwischen mir und meiner Freundin in letzter Zeit total geändert. Sie hat überhaupt kein Interesse an meinem Leben, an meinen Problemen, Sorgen usw. Man kann überhaupt kein Deep Talk mit der führen und wenn man mit der redet erzählt die dauernd irgendwas von Fußball, das ist im Prinizp ihre ganze Persönlichkeit.

Ich habe ihr gestern erzählt, dass ich bald mein erstes Date habe und die meinte "hm. Cool. Omg ich habe gestern beim Training so einen gut aussehenden Typen gesehen." und dann erzählt die wieder nur ihren Scheiß.

Aber jetzt mal abgesehen davon, dass ich ihr einfach vollkommen egal bin hat sie seit einem Monat angefangen, abzunehmen. Sie isst nicht mehr viel, zählt bei allem was sie isst die Kalorien, macht jeden Tag Sport. Und ich war auch mal an dieser Stelle. In diesem dunklen Loch, das mich verschlungen hat. Ich habe es aber geschafft, mich da rauszubringen.

Doch jetzt, wo ich das mitkriege, wie sich meine Freundin benimmt, meldet sich diese Stimme in mir, dass ich auch abnehmen muss. Dass ich auch den perfekten schlanken Bikini Körper haben muss. Und ich kann das nicht mehr. Ich kann nicht wieder in dieses Loch fallen. Aber ich weiß, dass wenn ich mich nicht von meiner Freundin entferne, dass ich wieder in das Loch fallen werde.

Also sollte ich die Freundschaft beenden? Trotz der negativen Sachen lachen wir immer viel und haben schon viel zusammen erlebt. Außerdem mag ich es an unserer Freundschaft, dass wir beide risikofreudig sind und uns immer gegenseitig herausfordern können.

Ist die Lebenshilfe gut oder schlecht?

Was hält ihr von der Lebenshilfe?

Ist das ein guter oder ein schlechter Verein?

Was ist der Vorteil und Nachteil von der Lebenshilfe?

Gibt es einige Vereine, die noch schlimmer als die Lebenshilfe ist? Wenn ja, welche?

Ist das gut oder schlecht, dass die Lebenshilfe gibt?

Und bitte mit Begründung

oder geht es nur mir so? Wie haltet ihr es so?

Hi
Ich (17 Jahre/Weiblich) habe eine Posttraumatische Belastungsstörung nach einem wiederholten Unfall mit meiner Kniescheibe. Der Unfall ist 7 Monate her und ich hatte seit dem Angst vor bestimmten Aktivitäten und ähnlichen Dingen. Seid ca. 2-4 Monaten sind Panikattacken oder Angstzustände.

Ich hatte schon mal Panikattacken (teilweise auch mit Ohnmacht) und das hier fühlt sich anders an. Die Angst hält sich meistens über längeren Zeitraum (ein paar Minuten bis mehrere Stunden). Auch kommt sie ganz plötzlich. Ich habe auf einmal wieder die Bilder vom Unfall im Kopf und sofort bekomme ich schlecht Luft und ich bekomme ein beklemmendes Gefühl in meiner Brust und im Bauch. Manchmal wird mir schwindelig und ich bekomme Bauch- oder Kopfschmerzen. Ich habe fast durchgehend so ein flaues Gefühl im Bauch.

Ich hatte letzte Woche meine erste Therapie Sitzung. Seit dem sind die Panikattacken schlimmer geworden und die nächste Sitzung ist erst in knapp einem Monat. Ich kann seid einer Woche kaum noch schlafen und habe ständig Angst und Panikattacken. Auch sind jetzt Alpträume dazu gekommen. Ich kann mich auf nichts mehr konzentrieren und bin Mental total am Ende durch den Alltag weil ich mit nichts mehr hinterher kommen und kaum noch schlafe. Schlaf und Konzentrations Schwierigkeiten hatte ich auch schon vor der ersten Therapie Sitzung aber auch das hat sich verschlimmert.

Ich hatte eben schon mal Panikattacken und mit denen weiß ich auch wie ich mich da wieder raus bekomme, aber bei dem jetzt bin ich echt ratlos. Ich bin für jeden Tipp dankbar.

P.S: Ich werde eine EMDR Therapie machen. Erfahrungen dazu auch gerne dazu. Danke.

Gehe ab September auf eine neue Schule (Berufsschule) und mache mir halt Gedanken ob ich neue Freunde finde, ob ich Mädels kennenlernen lernen werde, ob ich Jungs kennenlernen lernen werde, halt neue Kontakte knüpfe..

vielleicht denke ich auch zu viel und zu negativ und sollte das einfach als neue Chance sehen und bis dahin durchziehen mit Fitnessstudio, Führerschein, usw..)

was meinst ihr?

Warum bekomme ich manchmal aus dem nicht einfach so Herzschmerz? Ich hatte das schon vor ein paar Jahren, da meinten alle dass es normal sei und sie es auch hätten. Aber in der letzten Zeit ist es sehr schlimmer geworden und ich weiß nicht wieso.

Weiß jemand vielleicht wovon das kommen kann? Und wie es wieder weggeht?

Wenn ich manchmal beim schlafen auf der linken Seite liege, fängt es an. Manchmal ist es auch so schlimm, dass ich mich hinsetzen muss. Beim Atmen tut es auch sehr weh.

Manchmal habe ich auch einfach aus dem nichts Herzrasen, obwohl ich mich gar nicht anstrengend.

Was ist eure Meinung zu den Monaten zum aktuellen Jahr? Der Sommer steht bald vor der Tür (Freue mich richtig!!) und welches von den 5 Monaten ist aktuell das beste für euch? Mich interessiert es richtig!

Wenn man etwas Ironisch meint und er es dann nicht versteht.

Im Körper startet ja reflexartig ein Hormon cocktail.

Ich hatte jahrelang Schmerzen im Knie. Dann habe ich einen heiligen Berg bestiegen und die Schmerzen waren weg. Das ist nun über 10 Jahre her, bin immer noch schmerzfrei.

Was könnte besser sein?