würdet ihr sagen, ihr habt einen guten Schlafrhythmus?
frage steht oben, vllt auch gerne mit alter und geschlecht
Das Ergebnis basiert auf 42 Abstimmungen
14 Antworten
Mein Schlafrhythmus ist gut.
(W/14)
LG,
🌼 Sometimesscarry 🌼
Mein Schlafrhythmus ist schlecht. Ich bin lange auf und wach, schlafe dann fragmentiert und bin nicht ausgeruht und erholt am nächsten Morgen.
Das liegt teils am Kopfkino und auch daran, dass ich schmerzbedingt schlecht liegen kann.
Ich (w/13) kann super schlecht einschlafen...
Ich brauche einfach wenig Schlaf.
6-8 Stunden reichen mit und ich kann auch nicht viel länger - manchmal 9 aber länger geht nicht.
Wenn ich morgends aufstehe bin ich in 95% der Fälle trotzdem fit.
LG
Seitdem ich Rentner bin, ist mein Schlafrhythmus prima. Vorher war eher das Gegenteil der Fall, denn ich hatte genauso wie meine Arbeitskollegen einen Chef, der mehr als 20 Jahre Arbeit dort den ganzen Tag immer nur rum schrie und von Abmahnungen sprach. Wenn in Saisonzeiten viele Überstunden gemacht wurden, hat sich der Chef wochenlang nicht mehr sehen lassen. LG
Für meine Grunderkrankung kann ich gut schlafen, da es deutlich schlechter sein könnte.
Ist bei mir aber vermehrt Tages - und Wetterabhängig.