Was tun gegen heißhunger?
5 Antworten
![](https://images.gutefrage.net/media/user/1220terStock/1695768080036_nmmslarge__44_336_611_611_41e03f6fa8f49e5096e5a500ff09ec41.jpg?v=1695768080000)
sich magerquark (ggf. mit früchten, zimt usw.) reinziehen. Sättigt den Magen und ist kalorienarm (so 70kcal bei 100g) und proteinreich.
https://www.youtube.com/shorts/PkOgy3ZuCKo
Ich zieh mir das Zeug auch ohne nix rein, kein Problem. Bin vom Maggus geprüft oldschool
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Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Gesundheit
Ordentlich essen. Also: Gesund. 3 Mahlzeiten am Tag. Ausreichend trinken. Und sich ab und zu was gönnen. Dann wirst Du nie Heißhunger haben.
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Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
Wenn du dich ausgesogen ernährst kommt das nicht vor.
![](https://images.gutefrage.net/media/user/abayatraegerin/1692911272262_nmmslarge__0_0_2048_2048_71586e8de8345deabd12aee0a9922900.png?v=1692911272000)
Cola Zero einfrieren und beim Heißhunger essen
![](https://images.gutefrage.net/media/user/DianaValesko/1717681333773_nmmslarge__1552_1339_1071_1071_deca96d6c25c7f9256a13463bd895fbd.jpg?v=1717681334000)
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Gesundheit
Ich habe mir gegen Heißhunger täglich 6 Gummibärchen zurecht gelegt, die ich dann genüsslich gelutscht habe,
Probier es mal aus, vielleicht hilft es.
https://pixabay.com/de/photos/gummib%C3%A4rchen-gummib%C3%A4ren-b%C3%A4ren-612859/
![- (Gesundheit, abnehmen, Hunger)](https://images.gutefrage.net/media/fragen-antworten/bilder/525258558/0_big.png?v=1702076433000)
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Genüsslich gelutscht hab AHAHHAHAHAHAH