Pekannüsse gesund?
Esst ihr Pekannüsse?
Und findet ihr sie gesund?
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4 Antworten
Sind in Maßen gesund. Genauso wie alle anderen Nüsse auch. Man sollte nur nicht übertreiben. Man Fall sind sie allerdings nicht.
Mir schmeckt die Pekanuss sehr gut und ich esse sie ab und zu gerne. Die Frage: "Ist das Lebensmittel XYZ gesund oder ungesund?" ist aber eigentlich falsch gestellt, weil es kaum ein Lebensmittel gibt, das an sich gut oder schlecht ist. Die Pekanuss enthält viele wertvolle Inhaltsstoffe und eignet sich durchaus als Teil einer gut gemischten Ernährung. Die Nuss allein kann aber nicht alle benötigten Nährstoffe abdecken und im Übermaß kann sie - wie jedes Lebensmittel - sogar ungesund sein.
Die sind gesund, aber nur die Naturbelassenen und natürlich (so wie alles andere auch) nur in Maßen. Ich mag keine Pekannüsse, aber sehr gerne Cashews.
Die esse ich recht gerne. Nüsse sind im Allgemeinen sehr gesund.