alpträume ohne ende........!
ich träume jede nacht.jede nacht derselbe traum.aber wenn ich aufwache und wieder einschlafe habe ich alpträume ,ich kann nichts dagegen unternehmen......ich weiss nicht was ich machen soll .ich brauche hilfe.aber meine träume fühlen sich so echt an.und wenn ich aufwache habe ich solche angst ich zitter am gaznen körper
was kann ich dagegen tun??
12 Antworten
Eigentlich sind Träume ein Mittel des Gehirns was Sie am Tag erlebt haben zu verarbeiten. Insofern stellt sich Frage stehen Sie tagsüber unter Stress ? Sie fragten was Sie dagegen tun können. Das ist schwer. Ich würde versuchen jeden Stress zu vermeiden, wenn es dann nicht abnimmt vll. den Hausarzt darauf ansprechen oder es mit Baldrian probieren
nein ich würde niemals mit meinen hausarzt darüber sprechen...
wenn du immer von einem bestimmten traum träumst dan kann das daran liegen das dich irgendwas bedrückt.. dir angst macht oder du halt immer daran denken musst.. auch wenn es nicht direkt was damit zu tun hat .. oder du hast einfach nur stress.. wenn es wirklich nicht auffhört und immer der selbe traum ist dan würd ich zu jemanden gehen der sich wirklich damit auskennt.. kann dan auch i.was in deiner vergangenheit was du gar nicht mehr weist sein.. ;)
ich glaub das ist es!etwas macht mir wirklich angst tag für tag aber ich habe keinen stress und ich kennen niemanden der sich damit auskennt=(
Manchmal ist der Bezug zur Realität nicht direkt so einfach ersichtlich. Träume arbeiten ja viel mit Symbolik. Ich denke, dass die schon was mit dir zu tun haben können. Schau doch mal auf Traumdeutungsseiten, ob du was findest. Wenn du Esoterik gegenüber aufgeschlossen bist, versuche eine Reinigung (mit Salbei glaube ich). Ich hatte z.B. vor ein paar Jahren immer Albträume, wenn ich bei meinem Exfreud geschlafen habe. er hatte sich wegen mir von seiner Frau getrennt, von der ich prompt in seinem Haus geträumt habe. Ob man´s glaubt oder nicht: Nach der "Ausräucherung" habe ich kein einziges Mal mehr von ihr geträumt. Einfach in ein Gefäß Salbeiblätter, anzünden und ein bisschen in die Ecken rein schwenken und durchs Zimmer gehen.
worum geht es denn darin?
ich traue mich nicht darüber zu reden .....ich habe es mal jemanden oder auch mehreren erzählt die meinten auch heftig...
dein gehirn trainiren das du deine träume kontrolliren kanst
immer merken das ist ein traum
du hast dich macht es ist deine welt stell sie auf dem kopf
z.B flieg:P
und immer an was schönes denken vordem einschlafenn
...net übertreiben sonst träumst du gar nichts meht:/
nein nein so ist das nicht gemeint. ich habe jede n acht alpträume ich habe es schon ein paar erzählt aber die können mir nicht helfen egal an was ich denke ....ich weiss schon jetzt dass ich heute nacht einen alp-t. haben werde.
Kann es sein daß Du die Alpträume willst? Weil wenn Du schon davon ausgehst heute Nacht diese Träume garantiert zu haben, dann hast Du ja eine bestimmte Erwartung die befriedigt werden will...
natürlich nicht ich meine nur dass ich jetzt schon weiss das ich schlecht träumen werde weil es ja jeden tag so ist...aber warum stehe ich jeden tag mitten in der nacht um die selbe uhrzeit auf?ich habe sogar ein albtraum-tagebuch....
ich habe schon in vielen büchern nach geguckt.....aber das hilft mir nicht weiter....hast du jeden tag alpträume und angst es jemanden zu erzählen?