Hallo TCRhammerhai

Also ich weiß ja nicht ob man noch früher als 4 anfangen kann.

Dein Bruder hat sehr sehr gute Chancen ein Großmeister zu werden. Schachweltmeister ist natürlich eine andere Liga, das kommt ganz drauf an ob er die nächsten 10 Jahre weiter so ambitioniert ist und sich weiter verbessert. Das kann man jetzt noch nicht sagen.

Gruß Paul

Hallo Liam2902

Wenn man nach dem Parteiprogramm geht dann würde das so aussehen.

• Austritt aus der EU und aus dem Euro
• Grenzen zu Nachbarländern würden geschlossen werden
• Ausländer und Migranten feindlich
• Abtreibungen Strafbar
• Klimawandel ignorieren
• Keine Diversität mehr. Wenn du dich nicht als Mann oder Frau fühlst, hast du pech gehabt.
• Keine Erhöhung des Mindestlohns
• Weniger Sozialgelder. Also weniger Sicherung mehr wenn du Arbeitslos bist.
• Russland wird wieder als Partner angesehen, obwohl sie einen Krieg angefangen haben
• Keine Religion mehr außer das Christentum.
• Kinder mit Behinderung müssen auf eine Förderschule und dürfen nicht an normale Schulen.
• Gleichgeschlechtliche Famillien werden nicht gefördert.

Und noch vieles mehr.

Also Deutschland würde ein nationalistisches Land werden und alle die Werte, welche Deutschland so Inklusiv und weltoffen machen, würden verloren gehen. Unser Ansehen als Industriestaat in der EU und auf der Welt würde in den Boden sinken.

Gruß Paul

Hallo keepcalm986363

Das ist ein French crop

Gruß Paul

Hallo ShowxRunner

1,73/1,74

Gruß Paul

Hallo Anne1829

47 kilo Ist für deine Körpergröße echt wenig. Und wenn man schnell abnimmt ohne einen ersichtlichen Grund, dann muss man natürlich die Ursache finden. Da ist Blutabnehmen der erste Schritt. Da kannst du auch nach deiner Blutgruppe fragen

Gruß Paul

Hallo Noellll

Ich mache gerade ein FSJ beim DRK in Brandenburg.

Das Taschengeld beträgt 350 Euro.

Die Seminarwochen die Pflicht sind und du während des Jahres hast, sind sehr cool. Fast wie Klassenfahrten für die du nichts bezahlen musst.

Wie deine Arbeit ist, hängt natürlich von deiner Einsatzstelle ab. Kita, Krankenhaus, Hort etc. Ich mache mein FSJ in einer Wohnstätte für Menschen mit Behinderung und es ist wirklich sehr schön.

Gruß Paul

Hallo Danny6905

Wie viel Volumen du machst, ist komplett unabhängig von Split. 30 Sätze??? Das ist viel zu viel. Ich trainiere auch mit einen PPL split 2x Die Woche. und mache für jede Muskelgruppe maximal 8-12 Sätze pro Woche. Das reicht auch komplett aus wenn man Intensiv trainiert. Aber bei so viel Volumen, trainiert man den Muskel nur klein. Also ändere nicht deinen Split, sondern deine Anzahl an Sätze und Übungen.

Brust 2-3 Übungen je 2 Sätze

Rücken 3-4 Übungen je 2 Sätze

Arme 4 Übungen je 2 Sätze

Schultern 3 Übungen je 2 Sätze

Beine 4-5 Übungen

Das teilst du jetzt auf die PPL traingstage auf. Am besten pro Tag nicht mehr als 5-6 Übungen.

Gruß Paul

Hallo Tiana444

In der Theorie: Ja. Aber das Gym eigent sich dafür sehr viel besser.

Man muss den Muskel fordern, damit er wächst und definierter wird. Das klappt am Anfang, aber irgendwann sind diese Workouts zu einfach.

Außerdem muss man das jede Woche mehrmals machen und das Monate lang bis man wirkliche Unterschiede wahrnehmen kann. Also bis zum Sommer wird sich da nicht viel verändern. Das brauch schon so 2 Monate bis man die erstern Unterschiede sehen kann.

Gruß Paul

Hallo Yakuzi

Kreuzheben ist einer der ermüdensten Übungen die man im Gym machen kann. Hinzu kommt, dass diese für den reinen Muskelaufbau nicht sonderlich gut geignet ist. Ich würde dir also empfehlen, das Kreuzheben am Rückentag zu machen oder lieber am Legday das Kreuzheben durch RDLs zu ersetzten und vielleicht das Volumen zu verringern.

Gruß Paul

Hallo yusuf113

Deine Chancen sind sehr gering, nahezu 0. Mit sehr viel glück reicht es vielleicht für eine Uni, aber eher unwahrscheinlich. Du kannst dir die App NC-Rechner runterladen und schauen was der Grenzrang für alle Unis im letzten Semester war.

Gruß Paul

Hallo jkfcs

Nein haben sie nicht. Im Durchschnitt haben Männer immer stärkere Muskelkraft als Frauen.

Gruß Paul

Hallo sabrina2901

Nein, das wird nicht funktionieren. Ich würde mich eher drauf konzentrieren vielleicht eine Ausbildung zu machen und dann einen Job zu suchen den du gerne machst.

Gruß Paul

Hallo Esperanza113

Die Höflichkeitsform für Singular und Plural wird immer mit dem großgeschriebenen Sie ausgedrückt – also egal, ob man eine oder mehrere Personen anspricht. Das Verb steht immer in der 3. Person Plural.

Also Sie sind aber nicht so lange gefahren?

Gruß Paul

Hallo Yoriiii

Es hat schon einen Grund warum man erst ab 16 Hormone zu sich nehmen sollte, falls man die wirklich brauch.

Du bist noch mitten in der Pubertät, es ist wahrscheinlich dass sich deine Stimme noch ändern wird. Hast du dir denn die Meinung von anderen Menschen mal geholt, ob diese auch denken, dass deine Stimme vergleichsweise hoch ist?

Gruß Paul

Hallo MxSchenk

Gerade am Anfang ist ein Traingsplan gut zu haben, aber eher Zweitrangig. Der Traingsplan ist gut und den kannst du erstmal so befolgen als Anfänger.

Das wichtige ist aber, intensiv zu trainieren, also an seine Grenzen zu gehen in jedem Training und die Ernährung. Ohne eine passende Ernährung kann man auch keine Muskeln aufbauen.

Gruß Paul

Hallo Janx2006

Versace Eros EDP und Cool Water EDT.

Gruß Paul

Hallo Cirocco618

Der BMI ist sehr Aussagekräftig, nur wollen viele Übergewichtige nicht wahrhaben, dass sie dieses haben. Klar hat der BMI seine Ausnahmen, wenn man sehr groß/klein ist oder viel Muskelmasse hat, aber dafür muss man schon lange trainieren um so viel Muskelmasse zu haben, dass der BMI falsch ist.

Für 90% der Menschen ist also der BMI ein gutes Maß für die Körpergesundheit. Wenn man einen zu hohen BMI hast, dann hat man wahrscheinlich zu viel Körperfett, muss man aktzeptieren.

Auf dem Bild sieht es so aus als wärst du ein kräftiger Bursche mit Muskelmasse, da kann das schonmal sein dass der BMI nicht richtig stimmt. Aber im Allgemeinen ist der BMI ein gutes maß. Natürlich gibt es bessere Alternativen, wie die Bauchfettmessung, aber da wird für 90% der Menschen genau das selbe Ergebniss rauskommen, wie der BMI es schon sagt.

Gruß Paul

Hallo freddykruger29

Wenn du im Nominativ davon sprichst, ist es immer der Magnet. Bei allen anderen Formen sind beide Schreibweisen zulässig, wobei Magneten üblicher ist.

Gruß Paul

Hallo MeerieFragen

Also mein Favorit war das Lied nicht. Aber ich kann auch sehr gut nachvollziehen, weshalb Nemo gewonnen hat.

Gruß Paul

Hallo unbekanterjiggo

Die harte Realität muss sie treffen. Sag ihr, dass sie sterben wird, wenn sie so weiter macht. Wenn sie nicht merkt, dass etwas gewaltig falsch läuft, wird sie nie die Motivation haben, was zu ändern.

Gruß Paul