Würde ich gerne wissen wie das bei euch ist? :)
Meine persönliche Story dazu: Seitdem ich ein Burnout hatte, hat sich bei mir einiges verändert, manches ist nicht angenehm und teilweise tun mir manche Dinge auch sehr leid, aber es ist nunmal ein Schutzmechanismus des Gehirns.
Meine Psychologin meinte ich soll nur jemandem antworten wenn ich mich mental dazu fühle und nicht, weil das Gefühl habe ich muss, denn ich hab mit ihr ausführlich über das Thema gesprochen, dass es mir aufgefallen ist, dass ich lustlos und ein wenig „zickig" antworte wenn mir was zu viel wird, aber wirklich nur bei Leuten die mir keinen Freiraum geben (obwohl ich es mehrmals höflich angesprochen habe) und sehr anhänglich sind, beim Rest ist alles in Ordnung. Bei mir wurd nunmal zu viel, schnell zu viel.
Egal ob mit oder ohne Burnout wie ist das bei euch? :)