Für Analdusche gibt es direkte Duschkopf für sowas im Handel . Wenn man das nicht hat dann mache von der Dusche den Kopf ab und nehme bitte lauwarmes Wasser dazu . Bitte nicht zuweit reinstecken sonst könntest du etwas verletzen ( Darm) .

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Hello , ich kann dir nur raten weiter zu machen . Die Weite von 6-7 cm schaffst du auch . Ich habe es langsam gemacht ,viel Zeit nehmen . Führe ihn soweit erst mal ein soweit wie es geht . Dann laßdir eine kleine Pause bis du es angenehm füllst. Anschließend schiebe ihn ein wenig weiter rein Presse dabei ihn etwas raus was du aber nicht machst ,sondern beim Pressvorgang etwas rein schieben und dabei tief Luftholen . Das machst du nach und nach bis er richtig in dir ist . Es kann sein das es ein wenig schmerzt was aber nicht doll ist . Vergesse bitte nicht das Gleitgel . Du benötigst davon viel . Ich habe mir bevor ich angefangen habe mit dem rein schieben , Gleitgel in meinem Poloch gedrückt und den Dildooder Plug auch noch eingeschmiert. Lasse dir dabei viel Zeit und bleib Entspannt dabei bitte nicht verkrampfen . Du wirst es merken um so öfters du es machst desto schneller und leichter flutscht er rein . Du brauchst keine Angst haben das du Inkontinenz wirst . Ich habe auch ein Plug der auch recht groß ist und bin bis heute noch nicht Inkontinenz geworden. Wenn du dafür bist wirst du bestimmt Freude daran finden und vielleicht immer größere zunehmen um deine Befriedigung zu bekommen. Ich hoffe ich habe dir dabei geholfen mit der Antwort . Wenn nicht kannst du mir gerne anschreiben um es dir noch mal ,vielleicht besser zu erklären . Mit freundlichen Grüßen Ralf

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