Hi

Narzissmus ist eine Krankheit wie jede andere auch. Diese selbst festzustellen ist meist furchtbar schwierig und kostet extrem viel Kraft. Ich kann mir vorstellen das es für dich sehr anstrengend war. Leider konnte sie dazu nichts falls sie denn eine ist und meinte es sicherlich nie böse. Es ist keine Charakter Eigenschaft.

Liebe Grüße P.

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Hi

Vorab: Das tut mir wirklich sehr leid. Man kann es leider nicht verhindern, das Nachdenken ist leider viel zu tief in unserem Gehirn verankert und völlig Natürlich.

Es gibt auch leider keinen Weg Erinnerungen zu löschen da es sich meistens zumindest bei Traumen um tief verankerte Momente im Leben handelt.

Weder ein Therapeut noch irgendeine Art von Technik hat die Möglichkeiten Erinnerungen zu löschen.

Dieses von dir beschriebene Verhalten beschreibt man in der Psychologie als eine Art Teufelskreis.

Du denkst an etwas schlechtes, ziehst dich vielleicht zurück im Leben und denkst noch mehr darüber nach. Desto mehr du darüber nachdenkst desto schwieriger wird es aus diesem Teufelskreis auszubrechen, wie du sicherlich merkst.

Ab einem bestimmten Punkt kannst du es alleine nicht mehr aus diesem Kreis schaffen. Auch wenn du oben schreibst das es alles nur noch schlimmer macht darüber zu Reden, kann ich dir nur empfehlen nach einer*einem netten Therapeuten*Therapeutin umzuschauen.

Schlussendlich ist es alleine deine Entscheidung. Willst du für immer in diesem Teufelskreis bleiben, oder willst du diesen schlechten Gedanken den Krieg ansagen?

Eine Therapie funktioniert nur wenn DU auch wirklich damit einverstanden bist und auch etwas ändern willst. Ich hoffe ich konnte dir etwas weiterhelfen.

Viel Glück weiterhin und fühl dich gedrückt

P.

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Hi

Das kommt ganz auf dich an. Eine Therapie funktioniert nur wenn du dazu bereit bist etwas an dir zu ändern.

Ein normaler Psychiatrischer Aufenthalt dauert um die 3 Monate welche wie im Flug vergehen. Ich spreche hier aus Erfahrung.

Viel Glück weiterhin fühl dich gedrückt❤️

P.

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Ist dies bereits ein Trauma?

Als ich ein Kind war, hatten meine Schwester und ich ein Kindermädchen. Nun ein Mädchen im strengen Sinne war sie nicht, sondern eher eine ältere Dame. Jedenfalls war sie eine seltsame Figur mit fragwürdigen pädagogischen Praktiken.

Ich war noch sehr jung, meine Schwester ein wenig älter. Ich erinnere mich nicht sehr gut an diese frühe Phase meiner Kindheit. Aber an eine Sache erinnere ich mich äußerst lebhaft. Und zwar, dass die besagte Frau eine gewisse Vorliebe dafür hatte, über Friedhöfe zu schlendern. Sie tat dies sogar in Begleitung meiner Schwester und mir.

Es ist irrational, Angst vor Friedhöfen zu haben. Ich kann mich auch nicht erinnern, dass ich damals ein psychisches Problem damit hatte. Aber ab einem bestimmten Punkt änderte sich das. Das war der Fall, als die Frau uns zu den Kindergräbern führte. Dort sah ich das Grab eines kleinen Jungen. Er war in dem Alter gestorben, in dem ich damals war.

Es ist nicht nur, dass dieser Moment etwas Erschreckendes hatte, denn mir wurde klar, dass wir alle sterblich sind. Es war viel mehr so, dass ich mich diesem Jungen so nahe fühlte. Es stand sogar eine kleine Batman-Figur auf seinem Grab. Ich besaß damals genau die gleiche. Es war schwer, das anzuschauen.

Dieses Erlebnis wurde noch dadurch verschlimmert, dass in dem Moment, als ich dort vor dem Grab stand, unser Kindermädchen auf mich zukam und zu mir sagte, dass so etwas mit bösen Kindern passieren würde. Danach sind die Bilder in meinem Kopf viel diffuser geworden, aber ich werde nie das Gefühl dieser unendlichen Angst und Traurigkeit vergessen, das mich damals überkam.

Heute denke ich nicht mehr so oft daran. Aber manchmal erinnern mich kleine Dinge an dieses Erlebnis. Gerade eben habe ich daran gedacht, weil ich einen Batman-Comic gesehen habe. Das hat schrecklich viele Dinge in mir aufgewühlt.

Ich weiß nicht, ob es einen Namen für das gibt, was ich fühlte und heute noch fühle. Man hört immer wieder von Menschen, die auf unterschiedliche Weise traumatisiert sind. Mich würde interessieren, wie man meinen Zustand einschätzen würden. Ist es schon ein leichtes Trauma? Oder ist es normal, mit solchen Gefühlen zu leben?

Auf Antworten hoffend.

JCM

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Hi

Vorab: Das tut mir wirklich sehr leid. Ich hoffe das es dir bald besser geht.
Das hört sich wirklich schrecklich an!

Bei einem kannst du dir sicher sein, es ist ein Trauma. Leichte Traumen gibt es nicht. Ein Trauma beschreibt eine Art Psychische Verletzung welche sich durch Mildere bis zu Starken Symptomen äußert.

Stelle es dir vor wie eine Verbrennung welche eine Ständige Narbe hinterlässt. Ein Trauma kann man nicht beseitigen sondern lernen es zu Akzeptieren und damit umzugehen.

Dies kriegt man durch eine Psycho Therapie hin. Sehr viele Therapeuten sind auf Trauma Bewältigung ausgerichtet. Wenn du willst kannst du dich ja mal über eine Therapie Informieren oder dir ein Paar Gedanken darüber machen.

Viel Glück P.

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