Hallo,
mir geht es auch so . Ich habe auch voll Angst , und leide auch manchmal unter Depressionen und weiß auch nicht was ich machen soll und wie ich mit meine Leben anfangen sollte . Und seit ich 19/20 bin vergleiche ich mich noch mit Stars,Influencerinnen, Models und das alles breitet mir irgendwie Depressionen und habe noch zusätzlich Zukunftsangst das ich nie das erreiche was ich bin und so.
Mittlerweile habe ich seit paar Tagen angefangen ein Buch zu schreiben und das lenkt mich bisschen ab oder ich gehe wandern mit meine Schwester, Freundinnen und treffe mich mit denen etc. das lenkt auch bisschen ab , aber ich denke du solltest dich nicht unter Druck setzen und mal anfangen Hobbys zu haben ( z.B. singen , Klavierspielen, ich spiele auch Klavier bisschen, wenn ich Lust habe , ich spiele nicht so gut aber ich versuche so meine eigene Melodies und so zu spielen , kann es nur empfehlen das beruhigt mich voll irgendwie)
Mach das was dir Freunde macht :) halte durch und gebe nicht auf und wenn du depressiv bist mach Sport oder lese, spiele ein Instrument was oder was dir Spaß macht etc. Du kannst auch reisen oder so bisher bin ich leider nicht alleine gereist aber habe es mal vor wenn es klappt , hab gehört das hilft um dich selbst zu finden 🥹
viel Glück und Erfolg wünsche ich dir 😊🍀