Ich glaube, wenn das (nur) die letzte Woche war, könnte das wirklich an Hormonen liegen. Wenn das länger andauert, dann wirst du es erstens selbst wissen, dass du depressiv bist und zweitens deine mitmenschen auch und dann solltet ihr dir hilfe suchen. Es ist aber aufjedenfall schon der richtige Ansatz dir jetzt schon Hilfe zu suchen, in der Form wie du es gerade hier auf gutefrage tust:)

Jeder Mensch empfindet Glück, wenn er Dopamine auschüttet. In anderenWorten, wenn er etwas vollendet, belohnt. Probiere das Gefühl von Glück wieder in Aktivitäten zu finden, also ruhe Dinge, die dir normalerweise wirklich Spaß machen:)

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