Woran habt ihr erkannt dass ihr depressionen habt?

Warte mal damit. Die Gedanken hab ich auch gerade aber wenn du noch gar nicht außer als Kind in Therapie warst dann solltest du das mal ausprobieren. Die Wartezeiten sind aber natürlich ärgerlich. Da braucht man auch etwas Glück.

Ich war vor kurzem mehrmals in ambulanter Therapie die meinte aber ich soll mir lieber was festes suchen aber finde nichts

Was meinst du mit was Festes? Klinik oder wie meinst du?

Also was regelmäßiges wo ich jede Woche hingehe. Und in die Klinik würde ich am liebsten hin weil ich muss raus ich kann nicht mehr hatte in den letzden tagen mehrere zusammenbrechen aber für die Klinik dafür ich eine Überschreibung und ohne Psychologen wird das nix

Ich glaub aber du kannts da auch zum Hausarzt. Wenn du sagst du kannst nicht mehr kann der dich auch einweisen als Akutpatient in eine psychosomatische Klinik. Ich war 3 mal. Beim 1. Mal hat es mir wirklich geholfen.

Das ding ist mir fällt es richtig schwer über alles zu sprechen und ich musste das so oft erzählen mittlerweile glaub ich das es halt null schlimm is und es schlimmeres auf der welt gibt. Und immer wenn ich drüber reden muss weiss ich nie wie ich es sagen oder beschreiben soll und besonders vor meiner Ärztin fällt mir sowas schwer

Hör auf dir einzureden dass es Schlimmeres gibt. Für dich ist es wohl schlimm. Wenn man zum Beispiel im Kriegsgebiet aufwächst dann sind bestimmte Dinge für einen viel weniger schlimm aber es ist eben so wie es ist. Ich denke mir das zwar auch öfter aber jeder ist unterschiedlich. Und du musst ja auch nicht so ins Detail gehen. Wenn du sagst dass du am Ende bist dann reicht das normal. In der Klinik solltest du halt versuchen ehrlich zu sein und über alles was dich belastet sprechen sofern möglich, auch wenn es schwerfällt.