Nacht durchgemacht, wie Tag überstehen?
Hey wie Ihr sieht habe ich keine minute geschlafen. Ich merke langsam wie alles schwerer wird und meistens bin ich danach komplett übermüdet.
Meine frage ist, habt Ihr tipps was ich essen/trinken sollte um meinem Körper zu geben was Ihm fehlt? Ich habe leider keinen plan
6 Antworten
Hey wie Ihr sieht habe ich keine minute geschlafen.
Hä...nein, woher sollen wir das sehen? 🙄
Mach Dir einen Kaffee, dann kalte Dusche uns los geht's.. Schule oder Job, wird zwar hart, aber wenn Du so früh los musst, dann hast Du vielleicht auch früh Feierabend und kannst dann ne Runde schlafen.
Mag überhaupt nicht wie du antwortest aber danke für die motivation
Wir haben immer danach anständig gefrühstückt (Eier und Speck) danach ging es an die tägliche Arbeit. Mein Vater sagte immer "wer nachts groß ist, der kann auch am nächsten Tag groß sein" .
Am besten viel Wasser trinken und an der frischen Luft sein.
Geh jetzt schlafen. Und wenn du ständig die Nächte durchmachst, kriegst du irgendwann gesundheitliche Probleme. Ich bekam epileptischen Anfall deswegen
Ja ich hab Schlafmangel weil ich Probleme hatte mit der Psyche. Und wote nicht gerne schlafen.Mittlerweile wieder besser. Und plötzlich wachte ich im Krankenhaus auf. Da wurde mit alles festgestellt. Pass wirklich auf. Schlaf ist sehr wichtig tatsächlich
Falls du die Entscheidung triffst einen Mittagsschlaf zu machen stell dir den Wecker im Zehn Minuten Takt. Sonst schläfst du komplett bis zum Abend...
Wecker und ich sind keine Freunde, weshalb ich gestern Abend zu lange wach war und entschied gleich wachzubleiben. Also mittagschlaf würde mir zu gut tun
krass wusste nicht dass es so schlimm kommen kann. Ich glaube ich müsste diesen Schlafmangel noch weitere Wochen durchziehen um an epileptische anfälle zu kommen. Darf ich fragen wie es dazu kam?