Mein Ex-Freund hat mich für meine neue Beziehung kaputt gemacht, was tun?
Ich war relativ lange mit meinem Ex-Freund zusammen und es war auch meine erste Beziehung. Wir hatten alle unsere ersten Male miteinander, und somit glaubte ich dass einige von den Dingen, die er tat normal waren.
Beispiele hierfür waren zum Beispiel meinen Kopf wenn ich ihm einen gebl*den habe nach unten zu drücken, weil er das geil fand, ich aber nicht. Außerdem hat er mich immer öfter zum S*x überredet oder fast gezwungen, weil er sonst sauer wurde.
Ich bin jetzt nach knapp einem Jahr wieder in einer neuen Beziehung und merke, dass ich gewisse sex*elle Sachen durch seine Taten nicht mehr gerne mache oder auch gar nicht erst ausprobiere, obwohl ich weiß, dass mein neuer Freund sowas niemals machen würde.
Wie kann ich diese Blockade aufheben?
Wie kann ich das ändern?
3 Antworten
Die Zeit heilt alle Wunden, genieße einfach den Spaß mit deinen neunen Partner und denke nicht mehr über die alten Dinge nach. Wichtig ist, dass man der Sache keine so große Bedeutung zurechnet, denn erst dann wird es oft wirklich zu einem Problem.
Mein Ex hat auch einiges an Mist gemacht. Am besten hilft es zu verarbeiten und Zeit vergehen lassen.
Dinge die du nicht machen willst, solltest du auch weiter nicht tun. Ignoriere niemals deine innere Stimme und rede mit deinem Partner darüber, wenn eine Situation entsteht, in der du dich unwohl fühlst. Der richtige Partner würde dich nicht bedrängen oder etwas fordern, wodurch du unglücklich werden könntest.
Generell musst du aber die Beziehungen trennen. Mach dir bewusst, dass dein jetziger Partner jemand anders ist und dass er nichts für das Fehlverhalten deines Ex kann. Du entscheidest, wie du dich ihm gegenüber verhältst und ob du dich irgendwann komplett öffnest. Wenn dein Ex noch deine Gegenwart beeinflusst, dann nur weil du ihm diese Macht noch gibst.
wenn es dich so sehr bedrückt und belastet, würde ich einen therapeuten suchen, der dir hilft diese nötigungen verarbeiten zu können.