Libido in der Diät beibehalten?

Hallo, ich bin 26 Jahre alt, ich wiege 120 Kilo, habe vor paar Monaten noch 130 Kilo gewogen.

Ich zähle meine Kalorien und esse so 2.200-2.400 Kalorien täglich und mache Kraftsport und fahre hin und wieder Fahrrad.

Nun ist es so, dass meine Frau immer frustrierter wird, weil ich oft keinen hochbekomme... Ich weiß nicht, was ich machen soll. Es ist immer 50/50. Oft gehe ich ab wie eine Kanone und manchmal fühle ich nicht einmal etwas.

Sie kam gerade mit sexy Dessous und hat mir die heißesten Worte gesagt, aber ich habe überhaupt nichts gefühlt!

Was kann ich dagegen machen? Mein Ziel ist es 90 Kilo zu wiegen, was noch ein sehr langer Weg ist.

Answer 1

[HenryIJ]

Sicher? Wenn ich mich im Gym auspowere dann hab ich auch nicht immer bock auf ne "Nummer".

Wenn du es sportlich übertreibst dann wundert es mich nicht. Die richtige ernährung ist ein weitere genauso wichtiger Grund.