Fühle mich oft einsam?
Hallo Zusammen,
ich habe folgendes Problem:
Wenn ich etwas mit Freunden unternehmen dann fühle ich mich immer sehr schnell ausgegrenzt und nicht gemocht. Für mich fühlt es sich einfach so an, als ob diese Freundschaften einfach nichts wären und sie erfüllen mich nicht. Es fühlt sich so an, als ob es nicht unter die Haut geht.
Dabei ist es egal, mit welchem Freundeskreis ich unterwegs bin. Es ist eigentlich so, dass umso enger ich mit den Leuten befreundet bin, dann wird es eigentlich immer schlimmer.
Meistens tritt dieses Phänomen dann auf, wenn z.B. über ein Thema geredet wird, wo ich nicht oder nur wenig mitreden kann. Ich probiere dann immer krampfhaft was zu sagen oder witzig zu sein, weil ich dadurch dieses Gefühl eben bekämpfen kann. Dadurch das das immer so krampfhaft ist, kommt das meistens bei den anderen nicht so gut an oder wird gar nicht gehört. Dadurch steigere ich mich immer in dieses Gefühl rein und es wird einfach unerträglich für mich.
Kann mir da jemand helfen bzw. kennt jemand dieses Gefühl?
2 Antworten
Ich denke hier sind das Problem deine Erwartungshaltungen, dass Bedürfnisse, dass diese Freundschaften erfüllend sind. Jedoch funktionieren Freundschaften so nicht, man ist gemeinsam beieinander, weil man es mag. Mehr nicht. Du erwartest hier zu viel, somit ist dein Gefühl tatsächlich richtig, du wirst ausgegrenzt. Weile deine Freunde spüren das auch, wenn auch nur unterbewusst.
Suche dir etwas Anderes, dass dich erfüllt, deine Freunde sind dafür nicht verantwortlich. Und dass man nicht über alle Themen reden kann, ist vollkommen normal.
Freundschaften müssen nicht krampfhaft erzwungen werden sie entwickeln sich von alleine wenn du deinen Weg gehst , deinen Interessen nach gehst und du selbst bist