Fitness Berater?
Hallöschen, ich möchte mit fitness Durchstarten und benötige dazu einen gescheiten und wirkungsvollen Fitness Plan.
Meine frage wäre ob es bsp Trainer gibt die einem zum Körper Transformation zur Seite stehen mit Tipps und Trick etc.
Liebe Grüße
3 Antworten
Gegen Geld gibt es natürlich alles, ein Personal Trainer dürfte um die 80 EUR pro 30-Minuten-Termin kosten
Schafft man es mit einem person Trainer zum Erfolg oder ist das sinnlos ?
In jedem Fitness-Studio bekommst du einen Plan, welche Geräte für dich passen, aber eine Körper-Transformation ist das natürlich nicht.
NEIN, Home workout genügt nicht. Du hast ja bis jetzt noch nicht mal die geringste Ahnung, was gut für dich ist. In einem richtigen Studio gibt es verschiedene Geräte, die du erst einmal erlernen mußt, du bekommst einen Plan, und die Trainer passen auf, ob du alles richtig machst.
Personal Trainer ist aus meiner Sicht sinnlos. Du willst ja nicht zu den Olympischen Spielen. Ich bezahle in meinem Studio eine Gebühr (bei mir ca. 60 Euro im Monat), und kann trainieren, wann und wie oft will, ich mache es zwei-bis dreimal wöchentlich.
Tipps und Tricks?
3-5x pro Woche ins Fitnessstudio gehen
Körperfett auf gewünschtes Zielgewicht reduzieren durch Kalorienkontrolle
genügt Home workout?
Muss ich angemeldet sein um einen Plan zu bekommen ?