Darf ich wieder Sport machen?
War ab dem 22.10 Erkältet und bin Mittlerweile wieder "fast" Gesund, aber meine Frage könnte ich Morgen ohne Angst vor Problemen wie z.B. einer Herzmuskelentzündung wieder Sport machen? Um genau zu sein in die Sprungbude (vllt. kenn die jemand), habe ab und zu noch bisschen Husten und meine Nase ist manchmal zu, kann ich dann ohne Angst wieder sowas machen?
2 Antworten
Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet
Es ist generell überhaupt kein Problem, bei einer Erkältung (sofern Du Dich in der Lage fühlst) leichten sportlichen Aktivitäten nachzugehen. Das schließt für mich leichtes/ isolierte Krafttraining mit ein.
Mit Husten und Schnupfen ( beides Folge einer Virusinfektion ) sollte man keinen Sport betreiben auch, um die " Mitstreiter " nicht zu infizieren !
