Findet ihr, wenn man ander unteren Grenze zum Normalgewicht (bmi 19) ist muss man fest schauen wieviel zuckr mann isst?
Ich trinke selten alkohol, rauche nicht, spaziere viel nehme viel die treppe mach so 3-4 mal die woche sport, lese also lebe im allgemeinen sehr gesund.
ich ess auch viel abwechslungsreich, gemüse, zuckere denn kaffe nicht und trink nur wasser
was denkt ihr ist es da oke ? Es ist mein einziges laster
?????????
Das Ergebnis basiert auf 4 Abstimmungen
1 Antwort
ja ok
Natürlich ist das ok! Wenn du ansonsten Vitamine, Ballaststoffe, gute Fette, usw zu dir nimmst, gar kein Problem .
Mach dir keinen Kopf.
birne98765
20.05.2024, 19:45
@Privatarbeit
Wenn du einen schnellen Stoffwechsel hast und Sport machst, nicht. Jeder Mensch ist unterschiedlich.
aber die who sagt nur 50 GEmramm am tag :(