Was macht es so schwer von der Porno weg zu kommen?
7 Antworten
Ich denke das sich auch beim Porno schauen ähnlich wie bei anderen Drogen auch ein gewisses Suchtpotenzial entwickelt aufgrund der Dopaminausschütung.
Sucht deshalb, weil man wie du bereits geschrieben hast sich dein Leben ohne den Kram leer anfühlt...
Du musst lernen das du auch auf andere Weise wieder Dopamin ausschüten kannst keine Ahnung tgeh ins Fitnessstudio da kannst du ebenfalls Fortschritte erzielen, welche ebenfalls Dopamine freisetzen können.
Du kannst beispielsweise durch Programme wie "Ad Guard" diese Seiten auch einfach sperren lassen. Ich denke das es so etwas ähnliches auch für Android/IOS geben sollte.
Verbann das aus deinem Leben und lerne das du auch auf andere Weise Dopamin ausschüten kannst.
Alles Gute!
Naja es ist zum einen eine Abhängigkeit und ab einer gewissen Zeit auch eine routine...
Ich hatte selber ein Problem mit porno konsum sowie Masturbation aber da bin ich jetzt würd ich mal behaupten von runter.
Und Änderungen konnt ich tatsächlich viele schon sehen.
Bestes Beispiel wäre da wasser... Ich konnte wasser nur trinken wenn ich wirklich durstig war oder ich etwas reingemischt habe. Nun aber kann ich's ohne probleme trinken.
Lg M19
Kp, es ist dieses Gefühl bei dem man sich in dem einen Moment nicht alleine fühlt und sobald das weg ist will man es mehr und mehr und das wird zu einem Teufelskreis
Meistens die Sucht. Du bekommst sehr viel Dopamin durch das gucken von Pornos. Dadurch stumpfst du ab und normale Tätigkeiten im normalen Leben fühlen sich so leer und bedeutungslos an, weil sie nicht an die Dopamin Spikes durch Pornos rankommen. Man empfindet das Leben und alles andere langweilig. Deswegen ist es so schwer, weil Pornos dann das einzige sind was einen noch glücklich macht.
Und deswegen ist eine Sucht so gefährlich, weil alles andere an Bedeutung verliert und nur noch die Pornos an erster Stelle stehen.
Ja kann ich absolut verstehen. Genau das selbe habe ich mit Drogen.
Gewohnheit. Wie bei allem
Aber ich kann dir aus Erfahrung sagen, dass Männer die viele Pornos schauen schlecht im Bett sind. Weil sie von der Frau erwarten sich wie eine Dame dort zu verhalten und selbst nichts tun ausser rein-raus was normalerweise wesentlich zu wenig ist. Vllt. hilft das Wissen die Pornos weg zu lassen und dir ne echte Frau zu suchen.
Ohne Pornos habe ich das Gefühl das alles so sinnlos und leer ist im Leben. Ich frage mich dann warum eigentlich noch leben weil ich nix habe. Das kommt wirklich gut hin deine Beschreibung. Danke für deine Antwort. Ich war mir bewusst das es daran immer lag dieses Leere Gefühl. Ich mache gleich einen Therapieplatz ausfindig.