Wie viele Liegestütze schafft ihr mit mindestens durchschnittlicher Ausführung (ohne Pausen länger als 5sek)?
23 Stimmen
7 Antworten
30-50
Zu Corona Zeiten als die GYMs geschlossen waren habe ich die öfters gemacht und lag so um die 40 Stück beim 1.Satz.
20-30
So ungefähr... Hatte einmal beim Training beim fünften Durchgang bei der zwölften Liegestütze ein Muskelversagen... Aber da hatte ich auch schon vorher vier Sets gemacht >.<
30-50
;) Mit kompletter Feuerwehrmontur denke ich 40. PA (Pressluftatmer) mal ausgenommen.
Timo748407
30.12.2024, 22:48
@CookieGirl161
Bin bei der freiwilligen. Auch wenn ich noch in meinen jungen 20ern bin, denke die BF würde mich trzdm abziehen bei den Liegestütze, die müssen meistens aber auch noch sportlicher sein.
20-30
Ich glaube so 22 hatte ich letztens, mache aber nur selten Liegestütze
10-20
16.
Als Frau ist das gut.
Woah, du bist Feuerwehrmann? (✯ᴗ✯)