Wie nehme ich schnell ab und kann aufhören so viel zu essen?

Heyy^^

Ich muss unbedingt abnehmen, esse aber irgendwie immer so viel, obwohl ich mir jeden Tag vornehme, weniger zu essen😭 Und jedes Mal wenn ich vor dem Spiegel stehe und meinen Körper sehe, würde ich am liebsten weinen!! Ich hasse das ganze Fett an meinem Körper😣 Ich würde so gerne richtig dünn sein.. ich finde diese ganzen mageren Mädchen soooo hübsch.. ich würde gern auch so aussehen.. obwohl mir alle sagen, dass ich eine tolle Figur habe und so, finde ich mich viel zu dick.. ich war auch mal in so einer Pro Ana Gruppe, wo ich mit anderen Mädchen die auch abnehmen wollen geschrieben habe und wo wir uns gegenseitig motiviert haben :) Aber ich hab nicht lange ausgehalten, weil ich mag Essen einfach so sehr😣 Ich schaffe es einfach nicht, am Tag nur 500 Kalorie oder so zu essen, ich esse immer über 1000.. ich habe auch versucht mich zu übergeben und das ganze Essen auszukotzen, aber es hat einfach nicht geklappt, egal wie sehr ich es versucht habe.. Abführmittel hatte ich mir auch gekauft, aber ich habe gelesen, dass das nicht hilft beim abnehmen und schädlich ist, deshalb nehme ich es nicht mehr..

Wie schaffe ich es blos, weniger zu essen?? Ich würde gern erst Mal so 800 Kalorien am Tag schaffen.. habt ihr einpaar Tipps?? Ich muss unbedingt abnehmen, ich hasse meinen fetten Körper🤢 Ich weiß einfach nicht mehr was ich tun soll😭

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