Selbstbewusstsein – die besten Beiträge

Hallo. Ich bin ein mädchen und frage mich was die Mädchen in meiner Klasse alles erzählen. Ich bin eher zurückhaltend und Krieg so was nicht mit.

Hey , ich bin leider nicht sonderlich Selbstbewusst und ich finde mich selbst hässlich und leider auch fett . Habt ihr irgendwelche Tipps , wie man sein Selbstbewusstsein stärken kann und sich selbst hübsch finden kann?

Hallo erstmal, ich bin (w) 17 Jahre alt und sehr sehr schüchtern. Hat vielleicht jemand Tipps, wie ich diese „Schüchternheit“ ablegen könnte?(Am besten von jemanden der in der selben Lage war)

Ich bin halt einfach extreeem schüchtern und das wird mir auch oft gesagt. Mittlerweile verdränge ich diese Bemerkungen einfach nur, jedoch hat mich früher sowas immer sehr mitgenommen, da ich ja eigentlich nicht schüchtern sein _will_ . Mir ist auch irgendwie aufgefallen, dass ich da wo mich die Leute kennen bzw ich die Leute kenne (Schule, Stadt etc) noch viel schüchterner bin als z.b auswärts in einer anderen Stadt wo mich keiner kennt.

Es macht mich halt einfach teilweise richtig traurig und vorallem in der Schule. Mir wird oft gesagt ich soll lauter reden obwohl es sich für mich schon laut genug anhört :‘D Manchmal nervt es auch wenn man einfach überhört wird aber was mich noch zusätzlich richtig ärgert sind die Mädchen in meiner Klasse, die mich absichtlich ignorieren oder blöd anreden. Das höchste ist ja wenn die mir vorwerfen dass ich immer so still bin. Aber ich bin schon oft genug auf die zugegangen und wurde dann abgewiesen?! Die machen sichs echt einfach. Ich trau mich ja teilweise nicht mehr viel in deren Gegenwart zusagen weil die gleich hochgehen wie eine Rakete und klar ist es für die einfacher sich gegen eine einzige Person zu stellen. (Trotzdem steh ich aber zu meiner Meinung;) und wenn es denen nicht passt geh ich halt wo anders hin ist aber dann auch irgendwie auf Dauer blöd )

naja jetzt bin ich ein bisschen vom Thema abgekommen. Wie habt ihr eure Schüchterheit überwunden und seid selbstbewusster geworden/ oder welche Tipps habt ihr? :)

Hallo, ich bin 16 und ehrlich gesagt wenn man mich fragt wie ich mich beschreiben würde, hätte ich keine Ahnung.

Menschen sagen oft, sei einfach nur du selbst, aber wer bin ich überhaupt und wie finde ich das raus?

Bin ich ich wenn ich das tue wobei ich mich wohlfühle? Oder sagt meine Seele mir wer ich bin?

Wie erfahre ich wer ich bin?

Danke :)

Hey!

Ich bin w/13 und hab extrem dünnes Haar. Ich verliere auch viele Haare.

Das nagt ziemlich an meinem Selbstbewusstsein obwohl ich schon wenig Selbstbewusstsein besitze. Denn in der Schule kann ich mir immer das Gerede über meine Haare anhören. „Deine Haare sind sooo dünn!“ etc.

Ich kann damit nicht umgehen.

Heute Zb hat eine Freundin ein kleines Stück von ihren Haaren genommen (es war noch nicht mal die Hälfte ihrer Haare) und meinte zu mir: „So sehen deine Haare in einem Zopf aus!“

Das hat mich ziemlich verletzt denn ich wollte früher als kleines Kind eines dieser wunderschönen Mädchen sein.. Doch leider bin ich dies nicht.

Ich habe zwar eine schöne Figur und ein schönes Gesicht aber meine Haare machen alles kaputt.

Ich hab schon oft gehört das jeder etwas an seinem Körper blöd findet. Doch bei mir sind es die HAARE und Haare fallen total auf.. Nicht so wie ein kleiner Muttermal oder Pickel..

Ich habe mich schon oft vor den Spiegel gestellt und versucht mir einzureden das ich hübsch bin (um mehr Selbstbewusstsein zu bekommen) doch dieses Selbstbewusstsein was ich dann bekomme wird in der Schule wieder kaputt gemacht. Ich fühle mich total hässlich und ich hasse meine Haare..

Ich hab schon total viel ausprobiert.. Locken, Zopf oder ich hab meine Haare anders Bzw besser gepflegt (zb auf Hitze verzichtet etc).

Es bringt nichts😞

Ich gehe auch regelmäßig zum Spitzen schneiden..

Ich habe schulterlanges Haar.

Hat jemand Tipps um dickere Haare zu bekommen oder halt um mich selbst zu akzeptieren?

Danke schonmal.

Hey ich 16, habe mir vor kurzem weiße Schuhe gekauft, und ich sag mal so, habe ein paar Kommentare aus meiner Stufe bekommen das sie an mir sche1sse aussehen, und die Schuhe gefallen mir eigentlich, und ich hab sie auch auf Empfehlung meiner Schwester geholt. Wenn ich ehrlich bin, mangelt es mir so langsam an Selbstbewusstsein und ich überlege mir andere Schuhe zu kaufen. Was soll ich tun?

Was haltet ihr eigentlich von den idealen die uns durch Medien etc. Vermittelt werden?Meiner Meinung nach finde ich es nicht gut dass zum Beispiel durch gntm oder anderes einem das Bild eines anscheinend „perfektem“Körper dargestellt Bzw präsentiert wird und somit viele gerade junge Mädchen das Gefühl vermittelt bekommen dass sie nur wenn sie so dünn oder markellos sind es wert sind geliebt oder aktzeptiert zu werden..ich finde es traurig

Hallo! Es gibt ein Problem, das ich eigentlich schon ziemlich lange hab. Jedes Mal, wenn ich anfange, jemanden zu daten, möchte ich zwar gerne in der Nähe meines Dates sein und Zeit mit ihr verbringen, andererseits möchte ich dann auch lieber keine Zeit mit ihr verbringen, weil ich Angst hab, dass etwas schief gehen könnte und sie mich dann nicht mehr so gerne mag wie vorher. Das schlimmste wäre, dass ihr mit mir langweilig ist und sie erkennt, dass sie lieber doch keine Zeit mehr mit mir verbringen will. Hat das auch jemand von euch und wie geht ihr denn damit um? Habt ihr Tipps für mich, wie ich diese Zweifel loswerden kann? Dass ich selbstbewusster werden sollte, weiß ich schon, aber wie macht man das?

Egal habe ich extra in Anführungsstrichen geschrieben. Ihr wisst bestimmt was ich meine.

Ich w/18 bin 1,72 m groß und wiege 77 kg -> Kleidergröße 40/M-L mein Freund dagegen ist m/16 ist 1,80 m groß und wiegt 62 kg -> Kleidergröße S-M

Vorgeschichte:

mein Opa war damals alles für mich. Denn ist er leider verstorben was mich sehr fertig gemacht hatte. In der selben Woche meinte mein Ex mit mir Schluss zu machen. Und dann fing es an. Ich fiel in eine Essstörung...Altzeimer Bullemie (fressen, fressen, fressen, vergessen zu Kotzen). Logisch ich nahm rasch zu. Ich lernte meinen jetzigen Frund kennen. Er nahm mich gleich wie ich war. Er baute mich auf. Dank ihm habe ich es geschafft aus der Essstörung rauszukommen.

Mein Eigentliches Problem:

Mein Freund undicht sind jetzt 3 Jahre glücklich ein Paar. Er ist eine sehr schlanke person und ich bin bisschen dicklich. Manchmal schäme ich mich vor ihm, wenn er mich anfasst kann ich es oft nicht genießen. Ich mache mich selber immer schlecht, und rede mir ein, dass ich so einen tollen Mann niemals verdient habe und er was besseres und schöners als mich verdient hat. Ich habe mit ihm darüber auch schon gesprochen. Er sagte dass er mich so liebt wie ich bin und stolz auf mich ist, was ich alles erreicht habe. Ich habe Sport gemacht, Diäten...aber nichts hat gebracht.

Meine Frage:

was kann ich machen dass ich mich beim Geschlechtsverker oder auch wenn er mich streichelt, es einfach mal genießen kann?!

Wie kompensieren Menschen ihre Komplexe im Verhalten?

Selbstbewusst zu sein ist Attraktiv, wird wirkt man so? Welche Verhaltensmuster sind typisch und wie verstellt man seine Stimme um nicht nervös zu klingen speziell wenn ich mit jemanden spreche den ich attraktiv finde.

Also ich bin 14 jahre alt und schminke mich mit make up concealer und maskara es finden ich finde es irgendwie sch*iße das ich mich Jetzt schon schminke weil alle zu mir sagen ja du schminkst dich jetzt schon was soll das bla bla bla aber mir macht es spaß mich zu schminken und dss gibt mir bisschen mehr selbstbewusstsein sag ich jetzt mal weil ich pickel habe und mit make up usw man die pickel nicht mehr stark sieht wie findet ihr das habt ihr Tipps oder so sollte ich mich weniger schminken oder so aber weniger geht ja eig so gut wie gar nicht

Mein Selbstbewusstsein ist in den letzten Wochen enorm gesunken. Ich fühl mich wieder wie 13, obwohl ich schon 17 bin und so langsam erwachsen werden müsste. Ich finde mich in letzter Zeit einfach nur hässlich und wertlos. Am liebsten würde ich mein Äußeres von Kopf bis Fuß ändern und Charakter, meine Art genauso. Ich habe nichts an mir, was man lieben könnte. Woran kann mein (plötzlich) gesunkenes Selbstbewusstsein liegen? Sowas habe ich nur vor ein paar Jahren erlebt, wo ich noch wirklich hart am pubertieren war. Muss auch erwähnen dass ich unter Depressionen etc leide und mein Leben an sich nicht gerade so toll ist.

Was stimmt denn nun? Mal lese ich, dass wir uns selbst attraktiver wahrnehmen und irgendwo anders steht, dass man sich hässlicher wahrnimmt, als andere es tun.

Hallo Leute. Und zwar geht es darum, dass ich (23) mich echt in einen Typen (25) verliebt habe mit dem ich schon seit einem Jahr immer wieder mal Kontakt hatte. Am Anfang lief alles perfekt. So 3-4 Monate war echt alles richtig gut. Anfangs waren wir nur Freunde und dann wollten beide Seiten eine Beziehung haben. Doch dann hat er sich auf einmal verändert, nicht mehr gemeldet und wenn dann nicht so oft. Das schien mir komisch, habe oft versucht zu reden, aber ohne Erfolg. Er meinte, dass er noch keine Beziehung anfangen kann usw. Ich hatte die Befürchtung, dass da eine neue ist, er sagte mir immer dass es nicht stimmt. Hatten wegen seiner Art immer wieder mal Kontaktabbruch und er meldetet sich danach wirklich jeden Monat! Erst war er normal und dann fing er an immer intime Gespräche zu führen, die mich echt genervt haben, weil ich mir dadurch richtig verarscht vorkam. Zuletzt hat er sich dann diesen Monat nochmals gemeldet, wieder die selbe Leier. Haben paar Tage durchgehend geschrieben, er hat sich richtig entschuldigt und war danach wieder komisch. Diesmal wollte ich es nicht auf mir sitzen lassen und hab angefangen ihn zu Stalken. Und siehe da.. habe herausgefunden dass er eine Freundin hat. Habe die Freundin angeschrieben und sie bestätige mir, dass sie genau in dem Zeitraum sich kennengelernt haben, als er anfangs komisch wurde. (Habe ihr aber nichts davon erzählt, dass er sich immer wieder mal bei mir gemeldet hat). Ich hab die Welt echt nicht mehr verstanden wie man denn so sein kann? Und ich hab echt vieles getan, um eine Beziehung mit ihm zu führen. Ich verstehe nicht wieso sie und nicht ich? Selbst seine Familie und meine Familie wussten von uns. Mein Selbstbewusstsein ist wirklich ganz tief unten habe echt keine Ahnung wie ich das verarbeiten soll. Man vergleicht sich automatisch mit seiner Freundin und ich komme da echt nicht raus. Kann mir BITTE jemand helfen. Haben vielleicht einige schon so was erlebt?

Hallo.

Ich bin 17 Jahre und habe mit 16 mit dem Führerschein der Klasse B angefangen. In drei Monaten werde ich 18 und habe ihn immernoch nicht. Grund dafür ist meine extreme Prüfungsangt die je mehr Prüfungen ich mache, desto schlimmer wird.

Ich bin nicht gerade die selbstbewussteste Person. Besonders wenn ich unter Beobachtung stehe, bin ich sehr, sehr eingeschüchtert. Egal welchen Prüfer ich habe, egal wie lieb oder streng er aussieht, es hat keinen Einfluss auf mich. Der letzte Prüfer den ich hatte war wirklich total lieb. Ich habe viele kleine Fehler gemacht weil ich so nervös war. Er hat immer und immer wieder gesagt ich brauche nicht nervös sein, doch das half alles nichts. Ich wurde nur noch nervöser. Am Ende meinte er zu mir ich wäre ihm noch zu unsicher und nicht selbstbewusst genug.

Bisher bin ich 4 mal durchgefallen. Ich nehme jetzt sogar schon seit 1/2 Wochen Tropfen. Sie heißen „Sedariston“, und sind mir zur Beruhigung und gegen Angst und Stress verschrieben worden. Nur denke ich, dass das darin enthaltende Baldrian mich nur müde macht. Quasi zu hoch dosiert ist. Und das Johannisbeerkraut, das angeblich gegen Nervosität helfen soll ,zu niedrig dosiert ist.

Wenn ich an die Prüfung denke, bekomme ich immernoch Herzrasen.

Ich habe mir schon ein paar notpläne ausgedacht. Wenn es wirklich zu viel für mich wird, frage ich den Prüfer ob ich kurz 2 Minuten aussteigen kann um Luft zu schnappen.

Einige unter euch werden sich wahrscheinlich denken: „ wie kann man so nervös sein, dafür gibt es doch keinen Grund, man muss doch nur 45 Minuten so fahren wie man immer fährt. „

Das ist richtig. Doch mich werden nur Leute verstehen können, die das selber kennen.

Ich kann nicht mehr, nächste Woche habe ich Prüfung und möchte den Führerschein unbedingt bestehen ..

Ich hoffe jemand von Euch kennt einen guten Rat für mich.

Danke im Voraus Lg

Hallo, Mein leben läuft immoment eher die Letzen 1-2 Jahre wenn nicht sogar Länger nicht gerade gut, ich sitze nur zuhause rum und mache sonst Garnichts ich bin 18, ich würde so gerne wieder in den Fußball Verein gehen wo ich auch 10 Jahre schon drinen gespielt habe oder mir einen Job/Ausbildung suchen.. in Ärztlicher Behandlung war ich auch schon 2 Mal in Kliniken und Ambulant Aber das hat nicht wirklich viel gebracht hat jemand ne idee wie man sein Selbstvertrauen stärken kann oder was mir Evtl. helfen könnte

Mit Freundlichen Grüßen. Syyron

Ich verstehe es nicht. Ich finde mich ganz hübsch und so und hab auch viele Freunde... Aber sobald ich zuhause bin, zweifle ich immer sehr stark an allem oder ich fühle mich auch sehr schnell ausgeschlossen. Irgendwie habe ich ja dann auch Selbstbewusstsein aber irgendwie auch nicht. Wisst ihr wie ich das verbessern kann? Danke

Hallo,

Ich war Anfangs auf einer Realschule und dort endet die Schule nach der zehnten Klasse. Ich habe die Qualifikation gekriegt und nun besuche ich die gymnasiale Oberstufe (Abitur, 11 Klasse). Ich träume schon seit Jahren Medizin zu studieren und Ärztin zu werden, jedoch muss ich immer daran denken, dass ich es nicht schaffe. Der Grund dafür ist, da ich jetzt die Schule gewechselt habe mache ich mündlich kaum mit also habe ich einen super schlechten Eindruck bei den Lehrern gemacht, ich bin sehr faul ich mache nie was für die Schule ich schaffe es, weil ich es kann und würde ich zu Hause was machen wären meine schriftlichen Noten noch besser. (Meine Noten sind im dreier Bereich, was ich sehr schlecht finde :-( )

Ich weiß echt nicht warum aber ich fühle mich so komisch, ich bin immer angespannt und stressig obwohl ich nicht mal Sport treibe.

Meine Eltern, vor allem mein Vater hat an mich geglaubt und sagte, ich würde es schaffen aber neulich war der Elternsprechtag und er sagte mir "aus dir wird nichts".

Ich möchte jeden beweisen, dass ich es schaffe aber komme nie dazu mich irgendwie zu melden oder mit den Lehrern zu reden.

Was kann ich dagegen machen? Wie kann ich mich motivieren? Hilft es vielleicht, wenn ich anfange Sport zu treiben und sozialer werde (bin immer zu Hause und gehe kaum raus)?

Danke vielmals Gruß

Wie kann ich wenn ich z.B. mit einer Gruppe zusammen sitze in einem Club oder einem Café locker sein und reden ohne angespannt zu sein was falsches zu sagen ich bin immer versteift, nervös und ängstlich obwohl ich eig ein symphatischer typ und lockerer typ bin privat aber wenn ich vor anderen die ich nicht kenne bin ich ziemlich zurückhaltend, verstelle mich und komm oft arrogant und unsymphatischer rüber vorallem bei den Frauen, genau das selbe ist es mit meiner Familie bei jedem hab ich einen eigenen Charakter bei meiner Mutter Vater Onkel Opa Oma verhalte ich mich verschieden ich kann nicht mit meiner normalen stimme reden weil sie die alte gewohnt sind, ich weiss nicht wie ich das erklären soll ich bin mit der zeit gewachsen durch die schlimmen phasen im meinem Leben und meine Familie ist mich einfach von früher noch unreif gewohnt und ich kann einfach nicht mein neues Ich zeigen so wie ich wirklich bin es zieht mich seelisch komplett runter dadurch hab ich dann noch ein starkes frust räuspern, ich kanns einfach nicht vor ihnen nur wenn ich unter freunde bin aber da auch nicht ganz ich will einfach ich selbst sein und mich nicht immer verstellen müssen es passiert einfach von meinem Unterbewusstsein aus automatisch ich kann einfach nichts dagegen tun ich bin wie eingefroren und versteift kann keine normalen emotionen zeigen, es wäre zu viel hier alles auf zu zählen aber ich halte dieses verstellen nicht mehr aus beim Psychologen hilfts auch nicht ich habs versucht da tuhe ich das auch ich brauch von hier Menschlichen rat und nicht da, könnte es sich mein Problem lockern und verschwinden wenn ich anfang wieder richtig unter freunden zu sein und eine freundin habe der ich was mache bzw. auch dadurch stärkt sich ja mein selbstbewusstsein durch freunde oder ne freundin haben könnte durch selbstbewusst sich diese problem von alleine lösen das ich lockerer bin keine angst mehr habe was andere von mir denken, ich meine in mir weiss ich ich muss mich vor niemanden verstellen und mich juckt es nicht was andere denken aber mein unterbewusstsein lässt es nicht zu