Haferflocken – die besten Beiträge

Ich esse jeden Tag eine kleine Tasse davon und möchte wissen, ob ich meiner Gesundheit damit Gutes tue. Was ist bei Honig, Haferflocken und Milch zu beachten?

Welche Nährstoffe, Vitamine usw. sind enthalten und wofür sind sie im einzelnen gut?

Kann man schmelzflocken auch einfach in wasser umrühren und essen also sowie Haferflocken

Also mir fällt es sehr schwer Haferflocken zu essen, weil ich das garnicht ertragen kann. Kann einer von euch mir helfen, indem ihr mir sagr wie ich am effektivsten 500g zu mir einnehmen kann? Danke euch im voraus

Hallo Leute,

mich würde interessieren wie viele Kalorien 20gr Haferflocken (trocken) im gekochten Zustand haben. Kann man das irgendwie ausrechnen?

Danke für eure Antworten :)

Haferflocken mit milch-morgens,mittags,abends:D (ohne zucker usw) esse selbstverständlich auch noch genügend anderes,obst,gemüse,fleisch,zusätzlich normales mittagessen was meine mun kocht(bin 15) usw...meine frage ist:ist das in irgendeiner weise ungesund,oder ist es egal? Ich esse sie nämlich für mein leben gern:D

Hallo,

Ich habe einen Haferdrink mit Vanille-geschmack von Smelk,

habe sowas noch nie getrunken und wollte mal fragen ob das normal ist, dass da erst beim Öffnen solche Schlieren oben und Stücken zu sehen waren und der Nachgeschmack vom Hafer leicht bitter ist...also erst süß und lecker und dann ganz leicht bitter.. hmmm :/ Hat das Hafer so an sich???

Ich dachte mir, es muss ja einen Sinn haben sich den Aufwand zu machen ^^

Jetzt ist es schon das zweite mal, entweder zahnfleisch oder nebenhöhlenentzündung, obwohl ich regelmäßig abends zähne putze

Ich füttere Wildvögel wie Amseln, Meisen immer mit Haferflocken.

Ich will wissen ob das gesund für sie ist.

Wenn ich tauben sehe, füttere ich sie immer mit Haferflocken.

Ich will wissen ob die Tauben das vertragen und ob das gesund für sie ist.

Hallo Leute,

bin Hardgainer und will mir ein gesundes Frühstück am Morgen machen. Ich habe dazu, tiefgekühlte Himbeeren gekauft und Magerquark und Haferflocken.

Ich habe:

150gr Haferflocken 100gr Magerquark 100gr tiefgekühlte Himbeeren

das alles gemixt, doch war viiiel zu Dickflüssig hab bisschen Milch drüber gekippt, war es immer noch und man hat sehr viel Hafer noch rausgeschmeckt.

Ich weiß´nicht wie ich Haferflocken ausreichend am morgen bekomme

HILFE?????????

Hallo ich wollte fragen habt ihr eine Idee wie man Milch ersetzten kann. Ich bin krank und darf deswegen zur Zeit keine Mich/ Joghurt essen/ trinken. Aber ich würde trotzdem gerne Haferflocken essen. Habt ihr eine Idee?

Ich esse gern kurz aufgekochte Haferflocken . Verlieren diese all ihre Mineralien und vitalstoffe beim kochen ?

Ich esse gerne Porridge und wollte wissen, ob die Ballaststoffe noch die Verdauung anregen/verbessern.

Kann ich Porrdige auch kalt essen oder muss ich ihn erstmal aufwaermen und/oder fuer ein paar Stunden im Kuehlschrank lassen?

Ich habe echt Hunger. :<

Hi, ich wollte mir heute mal eine hafersuppe mit zur Schule nehmen & wollte deswegen fragen, ob ich die in einer normalen Flasche (aus hartplastik von McFit) aufbewahren kann? & ob ich die Suppe auch trinken kann, wenn sie kalt ist hahah