Haferflocken – die besten Beiträge

Hey habe heute 500g Haferflocken Zart mit 500ml Milch. Mit etwas Honig arbeitsamer. Und 1 Banane und 1 Apfel rein gemacht alles natürlich kleine geschnitten. Habe alles gegessen ist es schlimm nicht alles auf einmal sondern. Erstmal Hälfte und später die andere Hälfte . War bisschen hart habe auch etwas Wasser rein gemacht

Ich will mir morgen früh Baked Oats (Haferflockenkuchen) machen. Aus Haferflocken, Mango, Backpulver und Wasser

Im Rezept steht bei 175 grad 20 Minuten backen. Wie viel würde sich die Backzeit verkürzen, wenn ich die Temperatur auf 180, 190 oder 200 erhöhen würde? Und funktioniert das überhaupt oder werden die Oats dann komisch??

Danke :)

Ich habe das mal probieren wollen, dieses Porridge, aber musste entsetz feststellen das da im wesentlichen überhaupt kein Unterschied zwischen den Haferflocken die ein Bruchteil günstiger sind. Daher die Frage an allen Fachmenschen da draussen, was ist da der Unterschied? Und vor allem was rechtfertig dieser happige Aufpreis von 400% ?

aus Wasserkocher also

und wie lange einweichen lassen?

Auf Google sagt jede Seite was anderes, vllt kennt sich ja jemand damit aus

Hello, meine Frage bezieht sich auf die Kraftbomben Haferflocken. Weiß einer von euch ob man sie vor dem Training essen sollte oder nach dem Training?

Und welches Eiweiß haben sie inne? Ist es schnellverdauliches Eiweiß (Whey)? Oder ist es langsamverdauliches (Casein)?

Würde mich über eine Rückmeldung freuen. Thx

Hallo ich wollte mir heute zum Abendessen Porridge machen also 200g Haferflocken ein rohes Ei dann 1:20 Min in der Mikrowelle bei 1000 Watt erwärmen und zum Schluss noch Beeren drauf gehen die Nährstoffe also Kalorien /Proteine in der Mikrowelle verloren ich hab schon nachgeschaut und hab viele verschiedene Antworten bekommen deswegen bin ich verwirrt also mir sind die Kalorien am wichtigsten das die erhalten bleiben wenn nicht wie viele Gramm Kalorien gehen verloren

Kann ich die Haferflocken weglassen und stattdessen einfach mehr Magerquark oder proteinpulver eingeben ?
mah Haferflocken gar nicht und selbst beim mixen bleiben Stückchen

Kann der Haferbrei über Nacht bei Zimmertemperatur gelagert werden? Also ohne ihn in Kühlschrank über Nacht stehen lassen. Damit er zum Frühstück verzehrt wird. Warum wird der Haferbrei klassisch über Nacht in Kühlschrank aufquellen gelassen? Quillt er bei Zimmertemperatur nicht schneller?

Guten Tag,

ich esse aktuell sehr oft Haferflocken mit Milch. Manchmal am Morgen und Abend.

Kann es zu negativen Erscheinungen führen, wenn man so oft Hafer konsumiert?

Viele Grüße, D

Heyho🤗

Ich wollte mal eure Erfahrung/euer Wissen in Anspruch nehmen und mal fragen ob und wie gesund Müsli wirklich ist.

Ich hab letztens eine Packung Müsli mit paar Früchten (Erdbeeren, Himbeeren...) von der Edeka-Marke* probiert. Aber sind solche Müslis wirklich gesund?

Aktuell esse ich morgens immer Brot mit Marmelade, will aber auf was gesünderes umsteigen. Daher meine Idee mit Müsli.

Zweite Frage: Womit kann man Müsli am besten essen (was auch gesund ist). Milch? Joghurt? Schlagt gerne was vor :)

VIELEN DANK😁

* falls Müsli allg. gesund ist, das von Edeka aber nicht, dann schlagt mir gerne was vor. Hab leider keine Zeit mir selber welches zu machen🥲

Hallo, ich esse immer zum Frühstück das ja! Hafermüsli von Rewe (s. Link).

Mir kann jetzt die Frage, ob es besser ist sich das Müsli selber zu mixen oder weiterhin das zu kaufen, also wegen Geld und nebenbei wegen Gesundheit?

https://shop.rewe.de/p/ja-trauben-nuss-muesli-vollkorn-1kg/476186

Danke für die Antworten :)

Guten tag liebe community ich habe da eine frage und zwar habe ich mir gestern bei kaufland dieses porridge geholt ( siehe bild) ich habe das produkt in eine schale gegeben und dabei gewogen es ergab 65g jetzt steht hier bei der Zubereitung 150ml wasser hinzu geben damit es eine portion von 215g ergibt die kalorienzahl für 215 grab ist oben auch angegeben aber ich verstehe es nicht ganz es ist doch nur die zugabe von wasser was das volumen nur erweitert aber doch nicht die Kalorien

? Ich bin da maximal verwirrt :D ich hoffe mir kann helfen

Ich esse jeden Morgen ca um dir gleiche Zeit 30 Gramm Haferflocken mit 60 Gramm Hafermilch und 50 Gramm frischen Himbeeren und bin dann auch für ne Zeit echt gut gesättigt aber irgendwie kommt dann nach 3 Stunden schon wieder ein Hungergefühl obwohl Haferflocken ja eigentlich lange satt machen sollen und zwischen jeder Mahlzeit je 4-5 Stunden liegen sollten

manchmal esse ich dann etwas Obst um die Zeit zur meiner nächsten festen Mahlzeit zu überbrücken oder meistens warte ich dann einfach hungrig diese restlichen 2 Stunden

mache ich irgendwas falsch das sie nicht so lange sättigen??

Ich dachte mir, heute bin ich mal ganz gesund und habe mir einen Porridge mit Haferflocken gemacht. Aber allein schon der Anblick und Geruch des porridges verursacht so übelkeit in mir. Hab jetzt 2 Löffel gegessen, aber ich hab das gefühl ich muss mich gleich übergeben und ich kann das schwer runterschlucken. Eigentlich wollte ich es weiteressen weils sonst Verschwendung ist aber so angeekelt kann man doch nicht essen oder?

Woran liegt das dass die Haferflocken so übelkeit hervorbringen? Hab auch Äpfeln, Zimt, Erdnussbutter und mandeln draufgemacht, aber trotzdem geht der ekel nicht weg. 🤮🤮🤮😷

Ich esse meine Haferflocken pur einfach mit Leitungswasser (ungekocht, kein porridge oä.) Ist das denn ungesund oder muss man es vorher kochen oder so? Mir schmeckt es pur mit Wasser am besten.

Vielen Dank für eure Antworten!