Angst – die besten Beiträge

Guten Tag

Kann man das so sagen? Wer die Stille nicht erträgt, erträgt sich selber oder sein Leben nicht?

Kenne jemanden der praktisch vor der Stille flieht und ständig immer Musik hören muss(mit Kopfhörern) oder dauernd redet, nur damit es nicht still ist.

Danke

Ja, Therapie, danke, bin ich auch schon drauf gekommen.

Was kann man kurzfristig dagegen tun, was sind gute Möglichkeiten, um sich abzulenken wenn man den Drang hat, "schmerzlose Suizidmethoden" in die Suchmaschine einzugeben?

Weil mir ist schon irgendwie klar, dass ich das nicht machen sollte, aber die Gedanken werden in letzter Zeit häufiger und ich bräuchte irgendwas, um mich halt auf andere Gedanken zu bringen.

Habt ihr da irgendwelche Tipps? Danke!

Meine Mutter denkt sie kann mit noch immer vorschreiben was ich anziehen soll mit 16 Jahrem uns dag uch soll so ein enges schönes T Shirt anziehen ich will aber lieber in meinem schlabber lockerne Shirt rumlaufen wenn ich das aber anziehe schreit sie mich an und sagt es sieht hässlich aus aber ich will meinen Körper auch nicht wirklich so zeigen Hilfe was soll ich machen

Ich hatte einen Traum, welcher am Strand in der Nähe eines Luxusanwesens spielte. Teilweise darin und am Strand. Meine Rolle im Traum war unklar, ich war entweder Beobachter oder Vater. Vielleicht auch beides zugleich. Es ging um eine Frau(Mutter) mit zwei Töchtern welche gesundheitlich sehr vulnerabel und zugleich stark eingeschränkt waren. Sie hatten keine Gliedmaßen. Der Traum endete darin, dass eine der Töchter scheinbar die jüngste beim Sterben war. Sie äußerte schlimme und schmerzhafte Schreie, es traf auch ein Arzt ein. Es stellte sich heraus das alle drei(Mutter+2 Töchter) in der Vergangenheit einer operativen Fehlbehandlung unterzogen wurden. Als der Arzt dies mitteilte wurde die Stimmung plötzlich Schrecklich, hoffnungslos und düster. Plötzlich steurte alles auf das Ende zu, den Tod bzw. Das Sterben. Die Verkündung der Fehlbehandlung war sehr intensiv und eindringlich. Soweit ich es mitbekommen habe wurde damals fast das komplette Rückenmark aller frei durchtrennt. Der Traum endete während der Sterbeszene aller drei. Welche Bedeutung hat der Traum?

Also wirklich man wacht auf und denkt sich meine Psyche ist gerade am untergehen

Hallo, ich bin etwas mehr als 3 Jahre in Deutschland, aber oft werde ich hier als dumm und Idiot beleidigt, weil ich nicht so gut schreiben kann.

Kann jemand etwas zu der Legung sagen ? Hatte mir die selbst gelegt aber das lesen daraus ist schwieriger als Gedacht. Legen wollte ich sie,weil ich eigentlich beim Kaiserschnitt vor einigen Monaten sterilisiert wurde und das Gefühl hab,das ist nicht so erfolgreich gewesen. Wollte wissen ob da noch ein Kind kommt.

Hey :)

Habt ihr irgendwelche Tipps für Skills die ich anwenden kann wenn es mir nicht gut geht/ ich zu restless bin ect?

Vielleicht etwas was euch auch hilft :) Gerne erklären warum es euch hilft, danke :)

Hey ,

Ich habe eine Frage..

Ich habe seit gestern Abend irgendwie Probleme mit der Atmung und bin dauerhaft angespannt. Wenn ich mich nicht dauerhaft irgendwie ablenke fällt mir das atmen schwerer. Trinken oder essen hilft auch nichts, die Probleme liegen bei mir im Hals und ich weiß nicht woran das liegt.. Ich als Person denke sowieso immer sehr viel über alles nach, daher fällt es mir schwer das zu ignorieren. Ich hab einfach das Gefühl ich kann nicht richtig aufatmen etc. Kann mir da jemand helfen?

Ich würde mich über eine schnelle Antwort sehr freuen!

Manchmal sind es kleine Dinge, manchmal große Schritte – aber rückblickend merkt man oft, wie viel davon abhängt.

Mich würde interessieren: Welche Entscheidung war für euch persönlich ein Wendepunkt? Und habt ihr sie je bereut oder seid ihr dankbar dafür?

Wenn einer immer wieder und wieder kommt? Und überhaupt nicht therapiert werden kann ? Das sie irgendwann die Aufnahme ablehnen?

Was mache ich, wenn ich angst vorm Arzt habe? Also ich brauche eine Überweisung. Ich habe aber in der Vergangenheit sehr unempathische Ärzte kennengelernt. Ich habe angst, wenn ich mich traue mein problem zu erzählen, dass es direkt in den Boden gestampft wird.

Hey bin M13 und habe eine südländische Herkunft. Und bei uns ist es eigentlich normal das man beschnitten wird als Kind. Aber da ich aus gesundheitlichen Gründen nicht beschnitten werden konnte als klein Kind habe ich halt noch meine Vorhaut. Und vor einem Jahr haben meine Eltern gesagt das ich jetzt zur beschneidung soll. Wir haben da extra so einen Doktor der das sehr oft bei südländischen macht. Aber weil ich Angst hatte bin ich da nicht hingegangen, habe aber gesagt das ich es gemacht hätte. Und gestern Abend waren wir halt schwimmen und war dann duschen mit meinem Vater und Bruder und hab mich halt ausgezogen in der Gemeinschaftsdusche ohne drüber nach zu denken weil es halt normal ist. Und dann haben mein Vater und Bruder halt richtig erschrocken geguckt aber noch nichts gesagt. Und Zuhause sollte ich mich halt nochmal ausziehen und dann gab's richtig Ärger. Jetzt bin ich die ganze Zeit in meinem Zimmer und weiß nicht was ich jetzt machen soll. Bin voll überfordert.

Ich habe gerade von einem sehr gruseligen Traum geträumt! Es war wie ein YouTube-Video, in dem Blut von oben nach unten floss. Dazu wurde mir eine Nummer eingeblendet, die ich nicht mehr genau weiß, vielleicht 000-666-999. Diese Nummer war blutig rot. Im Traum habe ich sie angerufen, und jemand ging ran und sagte, dass er mich finden werde und dass ich weglaufen soll. Daraufhin bin ich von der Schule nach Hause gerannt. Dort habe ich es erzählt, aber niemand hat mir geglaubt (im Traum). Ich fand das extrem gruselig; es sah aus wie eine Art Terrorwarnung. Entschuldigt meine Schreibweise, ich bin gerade traumatisiert. Bitte antwortet gerne. Vielen Dank! Hier ist eine ungefähre Skizze der gruseligsten Stelle ⤵️. Übrigens, ich träume sonst nie, oder erinnere mich zumindest nicht daran.

Ich hab noch nie Drogen oder Alkohol genommen. Ist das irgendeine Krankheit? Sollte ich zum Arzt gehen oder ist das nix Schlimmes?

Hallo,

Viele von euch kennen es wahrscheinlich: Zeitungen und Nachrichten sind meistens größtenteils negativ. Klar ist es wichtig, über die Probleme der Welt informiert zu sein, aber es ist schon ziemlich deprimierend.

Deshalb wollte ich fragen, ob jemand von euch vielleicht eine Website oder Zeitschrift o.ä. kennt, die ausschließlich über positive Ereignisse berichtet?

Ich (W/14) habe einen zwei Jahre älteren Bruder. Er macht eigentlich nichts schlimmes. Er schreibt mir halt immer ich liebe dich, gibt mir Küsschen (schon nicht so cool) und umarmt mich. Aber zwei Sachen sind in meinem Kopf und gehen nicht weg. Also erstmal streichelt er mir über meine Oberschenkel und mein Po und einmal lag ich auf meinem Bauch auf dem Bett. Nein Bruder kam dann rein und sagte ich reite jetzt su dir Richtung Sonnenuntergang, setze sich auf meinen Po und wippte auf und ab. Er hört auch nicht auf nein oder Stopp. Meine Eltern wissen auch von seiner verschmußten Art, ich will ihnen aber nicht sagen, dass mich das belästigt. Was soll ich machen?

Hallo! Es geht darum: mein Vater hat meine Mutter fast mit so einer 10 Jahre älteren Hoe betrogen. Zur Info: mein Vater war 53 und meine Mutter 55 (es ist 1,2 Jahre her). Ich habe geträumt, dass mein Vater zu mir sagte „ich betrüge deine Mutter“ und hab am nächsten Tag als mein Vater nicht hin sah das Handy meines Vaters genommen. Dort war „Elke“ welche sich gegenseitig komische cringe ü50 Bilder sendeten MIT HERZ. (Es geht darum, dass er sowas nur mit meiner Mutter macht mit diesen Tausend Herzen).
Ich hab es solange durchforstet bis ich „Nachtkuss“ fand mit zwei halbnackten Menschen die sich küssten oder Sex hatten idk. Das Ding is, ich war 13 zu dem Zeitpunkt. Und ich sehe das und konnte meinen Vater nicht mehr ansehen, da er mit „😘😍❤️💋“ antwortete😭🙏🏼

Die Wahrheit dahinter war, als ich es meiner Mutter gepetzt hatte war, dass er sie nicht mehr so attraktiv fand. Meine Mutter hat sich nur an meinem Geburtstag mit ihm zusammengerissen. (Es passierte Juni 2023, ich hatte Febraur 2024 Geburtstag)

Beide sind immer noch zusammen und haben es geklärt.

Hab die Nummer der Alten. Die versucht nämlich immer noch Kontakt mit meinem Vater aufzubauen. Soll ich die mal anschreiben?😭🙏🏼