Alleine – die besten Beiträge

Hey ich hab das Große Problem das wenn ich alleine bin fang ich an über alles nachzudenken und bin leider ziemlich negativ eingestellt was mich oft nicht schlafen lässt. Ich bin auch ziemlich oft alleine weil mein Freund 5-Schicht arbeitet, und ich ohne ihn sehr schlecht schlafen kann. Hat jemand vielleicht ein ähnliches oder gleiches Problem und hat eine Lösung? Danke schon mal im Voraus

Also wenn man in seinen 20ern ist und Depressionen hat

Ich fühle mich dadurch alleine und mache auch eine Therapie, aber ich möchte den Sommer nicht verpassen

Gerne mit euren Erfahrungen berichten

Wenn ich alleine zu Hause bin oder nachts schlafe, dann roll ich immer meine Bettdecke zusammen und, äh ja, ich kuschel dann mit der 😔. Manchmal stell ich mir dann vor, dass es eine Person ist, die ich sehr mag, aber die sehr weit weg ist. Ist das irgendwie unmännlich oder so, ich denke immer darüber nach, dass ich gar keine Freunde mehr hätte, wenn die das wüssten. Was haltet ihr denn davon?

Wenn ich alleine bin, bin ich sehr glücklich und entspanntes jedoch wenn ich unter Menschen bin werde ich schnell reizbar und kriege Panik.

Kann mir jemand helfen und/oder sagen wie ich das wegkriegen?

Hab oft einfach ein leere tagsüber geht's mir gut aber habe einfach Langeweile auch wenn ich irgendwas unternehme.

Fahre oft mit dem mottorad und höre Musik da geht es mir besser aber dann komm ich heim will zocken hab dann kein bock mehr nach ner runde und gehe offline. Hocke auf Stuhl oder liege im bett.

Nachts isses extrem ich kann nd schlafen fühle mich scheiße wegen meiner Vergangenheit und fühle mich allein.

Mfg 16m

Hallo. Ich bin m18 und habe niemanden ich sitze gerade alleine auf dem größten Stadt fest, hier sind circa 10.000 Menschen und ich habe bis jetzt niemanden nicht einen einzigen alleine gesehen, ich sitze jetzt einsam auf einer Treppe und schaue jedem zu. Soll ich das einfach akzeptieren? Oder wie soll mir das jetzt Spaß machen ganz alleine

Hallo ich bin nur ein Mensch, genauso wie du. Nur, ich möchte keinen Psychologen und auch keinen Partner. Ich bin einfach gerne alleine..!

Aber weißt du was?

Ich halte trotzdem dieses Gefühl von Leere, Lebenssinnlosigkeit und Frust irgendwann nicht mehr aus...

Bin ich deshalb depressiv?

Manchmal kann ich auf Partys super Laune haben, auch wenn ich mich dazu echt zusammenreißen muss, aber das schwankt dann danach immer doppelt so heftig um.

Ich habe keinen Antrieb/Energie, noch weiterhin fleißig zu sein und in den Alltagskreislauf zurückzukehren.

Außerdem bin ich total einsam, aber wenn ich mich mit Freunden treffe und auch jede Party, raubt mir so viel Kraft, dass ich dann 1/2 Tage lahmgelegt bin. Daher kam ich darauf, dass ich nicht schüchtern, sondern Introvertiert bin.

Auch deshalb bin ich die meiste Zeit, alleine in meinem Zimmer und schreibe meine Geschichten, um etwas für längere Zeit zu erschaffen, oder gehe draußen alleine Fahrrad fahren.

Ich hab jetzt die 10. Klasse im Gymnasium mit einem Schnitt von 1,8 abgeschlossen, bin aber absolut nicht glücklich.

Ich habe Angst einfach jetzt zu sterben, sehe keinen Sinn, selbst berühmt zu werden, wenn doch sowieso alles vergänglich ist und man selbst nur ein winziger Teil im Kosmos ist, alles, was ich mache, wird irgendwann vergessen sein, dann habe ich das Gefühl, dass ich nichts wirklich kontrollieren kann und drifte dann ab und an meilenweit in meine Gedanken.

Vielleicht kommen daher meine Schwierigkeiten, mich zu konzentrieren, Entscheidungen zu treffen oder Dinge zu merken.

Geht es euch eigentlich auch so, könnt ihr das nur nicht in Worte fassen? Nichtmal ich kann das. Das, was ich da jetzt beschrieben hab, kratzt nur zaghaft an der Oberfläche.

Was meint ihr woran könnte es liegen ,dass sich vor allem Generation Z sehr oft einsam fühlt? Wir sprechen von Einsamkeit auch wenn man in Anwesenheit anderer ist, also nicht nur die physische Einsamkeit, sondern die innere und emotionale Einsamkeit .Was meint ihr könnte man in Zukunft dagegen tun?

Bin 17 und hab halt keine Freunde bin sehr einsam und nicht selbstbewusst. Hab auf Discord mit 2 Jungs 14-15 telefoniert und die waren voll gemein bin traurig ok vielleicht übertreibe ich aber die haben mich verletzt jeder verletzt mich warum bin ich so sensibel bin traurig allein schon wegen der Einsamkeit was soll ich tun niemand versteht mich

Meine Freunde vapen nur noch. Mein anderer Freund ist umgezogen. Mein Bruder ist tot. Ich bin die ganze Zeit alleine und habe das Gefühl zu nerven. Was kann ich gegen die Traurigkeit machen?

Dies ist natürlich nur ein hypothetisches Szenario, ich persönlich finde das Konzept dort irgendwie sehr interessant, auf der einen Seite ist es natürlich extrem gefährlich aber gleichzeitig finde ich das auch irgendwie ansprechend.

In echt würde ich dies in diesem Leben auch nicht machen wollen aber man denkt ja trotzdem über sowas nach 😅😁

Guten Abend,

Ich rede einfach mal ins Thema ein.

Ich bin 16 männlich, ich habe eine einzige gute Freundin (bin ein Junge) wir verstehen uns gut. Ich hatte nun seit ein paar Jahren keine wirklichen Freunde da ich nur in schlechten kreisen war.

Immer wenn sie länger nd antwortet denke ich, sie schreibe mit einem anderen jungen etc oder ich nerve sie.

Ich will seit langem wieder eine Freundin aber mit ihr wird es nix wie will nur Freundschaft.

Ich selber hasse mich, ich hasse Menschen Mengen sowie den kontakt zu anderen.

Ich bin meistens zuhause oder draußen alleine. Ich bin introvertiert und spreche niemand an.

Ich mache nun meinen Abschluss dann eine Lehre. Ich weiß nicht oft fühle ich mich leer alleine und kann seit Tagen nicht aufhören nachzudenken mein Kopf ist einfach zu laut.

Ich denke zuviel nach und ich merke wie diese Dunkelheit langsam ein Teil wird und dessen Abstinenz mich innerlich verderben lässt.

Ich weiß das ich sicherlich irgendwas mit der psyche habe werde aber keine Therapie oder jegliches versuchen. Ich denke einfach nur das ich nicht für diese Welt gemacht bin.

Ich fühle seit Monaten nichts außer Leere. Ich hab mich total isoliert aber ich muss jetzt endlich wieder anfangen Menschen in mein Leben zu lassen, etwas zu fühlen um ein normales Leben führen zu können.

Mir reicht es langsam. Ich hab es schon so oft fast wieder aus diesem Loch geschafft, bin aber doch immer wieder hineingerutscht und diesmal will ich es schaffen. Der Wille ist da aber die Kraft nicht immer.

Wie kann ich jetzt endlich wieder was fühlen? Wie komme ich endgültig aus diesem Loch raus und wie kann ich anfangen Menschen wieder in mein Leben zu lassen?

Hallo, ich bin 11, und bin eher leise, da ich Angst hab das der Lehrer wegen mein Verhalten eine 6 gibt. So blöd es auch klingt-Es stimmt!IIch wurde oft ausgeschlossen von 3er Freundschaften und das macht mich traurig:(Deswegen wollte ich euch fragen wie ich beliebter werden kann.(Gymnasium gibt es ja nd viele)

Edit:Ich bin IMMER aus geschlossen:((

Danke im Voraus! ♡

Heeyy,

ich m15 fühle mich als Mädchen. Mein Problem ist das wir im Sportunterricht jetzt schwimmen gehen… zuhause im Pool hab ich halt immer nen Bikini an. Aber keiner aus meinem Unterricht weiß das ich mich so fühle. Meine Frage wäre soll ich dann einfach mit Badehose kommen(fühle mich so halt sehr insecure) oder soll ich einfach im Bikini gehen?

Danke schonmal im Vorraus

:)

Ich bin neu hier und würde gerne mal mein Herz ausschütten.

Ich gehöre leider zu einer Randgruppe der Gesellschaft und fühle mich deswegen sehr einsam im Leben. Ich bin mit drei Monaten zu früh auf die Welt gekommen. Musste ab der dritten Klasse auf einer Lernförderschule gehen bis zu meinen Abschluss und habe dadurch viel Mobbing erleben müssen. Diese Zeit hat mich sehr geprägt.

Ich arbeite seit fast vier Jahren in der Reinigung und liebe meinen Job aber leider finde ich da auch keine Freunde. Da sind viele Menschen auf die man sich nicht verlassen kann etc. Ich bin immer nett und hilfsbereit gegenüber den Menschen da aber von ihrer Seite kommt oft nichts.

Ich führe eine Beziehung seit 8 Jahren die mich auch nicht glücklich macht. Er respektiert mich nicht. Mit meiner Familie ist es schon lange vorbei. Ich zeige Interesse aber von ihnen kommt so gut wie nichts außer mal was von meiner Mama. Nur über tiefere Themen kann ich mit niemanden reden. Wirklich niemanden.

Keiner interessiert sich dafür wie es mir geht und was mich im Leben bewegt aber andersrum zeige ich es. Woran liegt das ?

Ich fühle mich sehr einsam deswegen da ich niemanden wirklich habe. Was mach ich ?

Ich selbst verurteile mich auch stark das ich zur einer Randgruppe der Gesellschaft gehöre.

Mir fehlt diese Menschlichkeit allgemein. Die haben soviele verloren.

Hallo!

Ich halte mich mal kurz :

Durch einen Hackerangriff habe ich Grade all mein Geld verloren. Die ganze Geschichte ist extrem lang und langsam weiß ich nicht mehr weiter. Die Polizei tut nichts und das obwohl ich weiß wer die Person ist.

Es ist auch alles sehr durcheinander und alles einfach nur der Horror und das seit Monaten.

Jetzt ist es so, dass mein Konto geplündert ist und ich schon zwei Tage lang Hunger habe, ganz alleine bin und niemanden habe, der mir helfen kann

Gibt es eine Möglichkeit sich irgendwo 100 Euro leihen zu können ? Also kennt da jemand etwas, wo es möglich ist so kleine Beträge zu bekommen. Nächste Woche kommt mein Lohn erst und bis dahin bin ich einfach so pleite. Nicht mal was zu essen habe ich...

Ich bij Grade super verzweifelt und kann garnicht mehr sagen, wie ich mich fühle..

Danke für jede Hilfe !

Meine Ausbildung wäre im September losgegangen. Mir ging es aber die letzten Monate absolut nicht gut. Suizid Gedanken, Sv etc..

Ich wohne alleine und bin momentan (aufgrund von keinen Mietkosten) mit meinem Ersparten und durch ein kleines online Einkommen, mehr oder weniger selbstständig. Jetzt will ich in naher Zukunft teilzeit Arbeit suchen.

Ich hatte einfach so Angst vor der Ausbildung und wusste, dass ich darin untergehen würde.

Jetzt so angst es meinen eltern zu sagen. Ich bin erst 19.. ich fühle mich auch so schlecht, dem unternehmen abgesagt zu haben

-Würde mich über positive und hilfreiche Kommentare freuen-

Einsam. Allein. Unglücklich.

So fühle ich mich – zum Beispiel in meiner derzeitigen Endlosschleife gescheiterter Erfahrungen, sowohl persönlich als auch beruflich.

Kurz zu mir:

27w – Fremdsprachenstudium – macht nebenbei drei Minijobs – sucht seit zwei Jahren eine feste Stelle – gefangen im Teufelskreis aus Praktika und geringfügigen Arbeitsverhältnissen.

Keine rosigen Aussichten, und ja, ich habe bereits alles versucht:

Zeitarbeit, Vermittlungsagenturen, Coachings, Weiterbildungen.

= Und mittlerweile arbeite ich an einer neuen Strategie: Netzwerken.

Ich bin noch mittendrin, aber bis dahin möchte ich über ein Thema sprechen, das mich stark beschäftigt: Einsamkeit.

Damit ihr im Bilde seid: Ich war vor einigen Wochen in jemanden verliebt (über knapp zwei Monate hinweg), der bewusst mit meinen Gefühlen gespielt hat – und am Ende herauskam mit: „Er habe eine Freundin.“

Habe ich das gebraucht? Nein.

Ich dachte: „Hey, es läuft gut. Er gefällt mir. Endlich raus aus der Einsamkeit – rein in eine Zeit voller Liebe und Zuneigung.“ - Nope.

Jobsuche: Ist in vollem Gange, zieht sich aber endlos hin. Antworten stehen noch aus, alles ist in Bearbeitung = Warten, Druck, Ungewissheit.

Einsamkeit? Ja, Einsamkeit.

Während all dieser Prozesse war ich komplett auf mich allein gestellt. Klar, man hat Familie, man hat ein paar Bekannte oder Online-Freunde.

Aber ich habe zum Beispiel:

• keine echten, tiefen Freundschaften,
• keinen Partner, der sagt: „Ich bin für dich da, es wird alles gut.“
• und keinen Job, der mir das Gefühl gibt: „Du packst das – du kannst finanziell auf eigenen Beinen stehen.“

Es ist eine Lücke. Für viele Menschen sind solche Dinge selbstverständlich und das sei ihnen auch gegönnt, für mich leider nicht.

Worauf ich das zurückführe?

• Gesellschaftlicher Wandel: Menschen werden oberflächlicher. Alles muss schnell gehen. Alles wird durch Bildschirme gefiltert.
• Politisches Versagen: Die Politik kommt mit den Entwicklungen nicht hinterher. Menschen müssen sich (ob sie wollen oder nicht) mit digitalen Tools auseinandersetzen, um sozial und beruflich mithalten zu können.
• Zeitenwandel: Persönliche Kontakte sind selten geworden. Ich glaube, viele andere fühlen sich ebenso allein.
• Arbeitsmarkt: Es zählt oft nur Effizienz – viel Arbeit für wenig Geld, am besten mit top-ausgebildeten Leuten. Ich suche in verschiedenen Branchen aber bisher ohne Erfolg.

Einsamkeit führt zu:

• erhöhtem Stress- und Wutpotenzial
• Depressionen und Burn-out
• Selbstzweifeln, Schuldgefühlen, „Was-wäre-wenn“-Gedanken
• Isolation, schlechten Gewohnheiten oder Charakterschwächen
• veränderter Wahrnehmung der Welt
• einem tiefen inneren Loch

Ich habe bereits mehrere Psychotherapien gemacht, auch aus Interesse. Das Ergebnis:

„Wenn Sie sich etwas Gutes tun wollen, versuchen Sie, aus dieser Lage herauszukommen.“

Da das aber nicht von heute auf morgen geht, meine Fragen an euch:

Wer kämpft noch mit Einsamkeit?

Hat jemand bereits Erfahrungen damit gemacht?

Kennt ihr dieses Gefühl, wenn man alles gibt, um herauszukommen – aber das System einen einfach nicht lässt?

Hier noch ein Video, was ich gut fand: Einsamkeit: Das unterschätzte Problem