Kann das sein - so viel kalorien verbrannt mit zumba?

Hey,

Habe vorhin 51 minuten zumba getanzt und ganze 439 kcal verbrannt dadurch. Ich spiele das Wii zumba fitness 2 :) Und bevor ihr was sgat, dies is genauso effektiv wie ein kurs und kostet weniger, denn man bewegt sich da und da und es hilft auch gut beim abnehmen, aber halt nur, wenn man weniger oder gesünder isst, was ja kalr ist :D

Ich esse eigentlich wenig und morgen gibts erst abends was zu essen ( in den schränken is nichts gscheits mehr und mittagessen gibt es morgen nicht, nur abendessen :D )

Ich trinke nur Wasser und grünen tee mit kaktusfeige und ringelblumenblüten :) Der schmeckt echt voll lecker dieser tee und es heißt ja grüner tee hilft beim abnehmen, was ich wzar bezweifel, aber hauptsache, wenig kalorien und schmeckt super lecker :D natürlich trinke ich ihn ungesüßte, eigentlich jeder tee is bei mir ungesüßt und das schon immer.

Ich hab in den 51 minuten zumba ganze 439 kcal verbrannt. Habe am stück zumba getanzt, mit nur 30 sekunden pause immer nach einem lied.

Allerdings wieg ich ejtzt 2 kilo mehr wie heut früh :D das liegt aber daran das ich beim zumba 1 liter wasser verdrückt hatte.

Also kann das echt stimmen in 51 minuten ganze 439 kcal verbrannt???????

Mir kommt des so viel vor.

Und hilft wirkich grüner tee auch mit geschmack beim abnehmen?

Laut pakcung hat der gar keine nährstoffe, also eine kalorien, keine viamine, rein gar nichts? Des isn ausländischer tee, ka woer genau, is aber in deutschland gekauft worden. Schaut aus wie arabisch oder griechisch so komische buchstaben halt wie arabisch oder griechisch :D

Auf deutsch steht nur ein kleienr aufkleber was drauf. Aber auch nur zutaten.

Also kann man echt soviel mit zumba kalorien verbrennen???? in 1 stunde ganze 500 kcal ?

abnehmen, Zumba
3 Antworten

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