Einfach Abends früher ins Bett gehen und vielleicht schon die Sachen die du sonst morgens packen würdest schon Abends erledigen. Im Bus Frage Spiele beantworten oder einfach etwas was dich fördet und anstrengt!
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Ich persönlich trage nie ein Unterhemd unter Hemden :D Wortspiel!
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Ich kenne mich mit Hunden nicht wirklich aus, jedoch habe ich schon viele andere Tiere gehabt. Ich würde dir einfach empfehlen zum Arzt zugehen. War bei mir bis jetzt immer die Richtige Entscheidung!
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