Wie montiere ich die Stützräder am 16Zoll Fahrrad meines Sohnes? Muß ich die Achsenschrauben dafür lösen?

Hallo meine frage ist

meine frage ist was kann ich dagegen tuhen das ich nichtmehr dieses starke bedürfniss zu mastrubieren habe und wenn ich es gemacht habe muss ich ja gusul abdest nehmen ich nehme es immer so

3 x Hand 3 x Mund 3 x Nase

ist das richtig so?

Wie groß ist diese sünde? und wenn ich Gusul genommen habe und aus dem Bad gehe und wenn da noch etwas sperm.... rauskommt bin ich dann wieder Unrein?

Könnte ihr mir aus Kuran die Sure zeigen wo etwas über das Mastrubieren steht?