Hi wollte mir einen boxerschnitt schneiden lassen. Wollte an den Seiten und hinten 1mm lassen. Mein Friseur meinte aber das ich dann ne glatze hätte. Wie viel Millimeter sollten es denn sein, damit man meine kopfhaut nicht sieht?

Ich bin ein sehr schüchterner Mensch, der nicht viel spricht. Das ist natürlich für soziale Kontakte eher hinderlich und deswegen möchte ich das ändern.

ich möchte einfach frei ohne Nervösität oder inneren Kritiker reden vor anderen Leuten und dabei einen starken mündlichen Ausdruck pflegen.

Wie kann man sowas "erlernen" beziehungsweise trainieren?=