Frage
26.08.2014, 15:18
Ist die Bizepsgröße in Ordnung?

Anhand des Bildes, glaubt ihr, dass ihr stärker seid als ich? Ebenfalls kriege ich auch nur maximal 25 kg hoch :o ist das viel? Ich bin 19/m

Schreibt doch bitte noch euer Alter dazu. Vielen Dank schonmal

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Antwort
03.09.2014, 21:25
Ja, ich bin definitiv stärker als du

16, und jaa definitiv stärker als du,nix gegen dich aber auf deinem bild sieht man nicht mal ob du überhaupt anspannst...

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Frage
03.09.2014, 21:14
Schadet Fitness dem Wachstum?

Hallo :) Ich bin 14 Jahre und 1,68m groß, ich hab früher schon ein paar Fitnessübungen Zuhause gemacht doch jetzt will ich richtig ins Fitnessstudio gehen, doch ich hab Angst das es meinen Wachstum verlangsamen oder gar verstoppen kann, meine Frage jetzt an euch ist ob Fitnessübungen im Fitnesscenter meinem Wachstum schaden können ? Danke schonmal :)

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Antwort
03.09.2014, 21:22

Alles quatsch... Es schadet dir nicht, ganz im gegenteil es ist richtig gut dich in form zubringen. Allerdings: du solltest mit leichten gewichten anfangen und dich von woche zu woche steigern bis du bei deinem maximum angekommen bist, denn direkt mit viel gewicht geht auf die gelenke vorallem da du noch so jung bist.

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