Komm schon.... 300€ sind 100%, demzufolge sind 30% 90€ (300/100*30). Die Differenz zw. 300-90 ergibt 210€
Für die Mutter bleibst immer ein Baby. Hauptsache ist, dass du zurecht kommst wenn du alleine lebst.
Keine Angst, die Kondition verschwindet nicht so einfach, schon gar nicht nach so kurzer Zeit, wenn man wie du, sonst viel Sport treibt. Du wirst es noch sehr oft erleben, dass du deinem Körper einiges abverlangen kannst, er aber dies irgendwann zwangsweise wieder reinholen wird, in dem er dir einfach keine Kreft mehr zur Verfügung stellt. Ist ein natürlicher Schutzmechanismus deines Körpers. Also, genügend Zeit für Regeneration einplanen, denn es ist genauso wichtig, wie die eigentliche, sportliche Betätigung an sich. Und überhaupt, basiert der sportliche Fortschritt auf der Grundlage der Ausgewogenheit zwischen Training und Erholung.
