Meinst du, du stellst dich ständig auf die Waage? Ist das wie eine Sucht?

Vielleicht solltest du die Waage loswerden. Es muss dir klar sein, dass das Essen selbst Gewicht hat, und du nicht wirklich das wiegst, was du wiegst, direkt nachdem du gegessen hast.

Möglilcherweise hilft es, dir einen Tag in der Woche auszudenken, an dem du dich auf die Waage stellst und den Rest der Zeit "verbiete" es dir. Ansonsten würd ich die Waage rauswerfen.