Hallo Vaultingfan,
ich kann Dir die App CodeCheck (https://play.google.com/store/apps/details?id=ch.ethz.im.codecheck). Du kannst einfach den Barcode des Produkts scannen und dann wird dir angezeigt, welche Inhaltsstoffe vegan bzw. vegetarisch sind.
Hast Du dir denn schon einmal Gedanken über eine vegane Ernährung gemacht. Als Vegetarier hast Du sicherlich schon gemerkt, dass es einfach ist Fleisch wegzulassen.
Bis vor einiger Zeit war ich auch Vegetarier. Dann habe ich mich aber einfach ein bisschen über das Thema Veganismus informiert. Wusstest Du, dass für die Milch- und Eiindustrie auch viele Tiere sterben müssen und jeden einzelnen Tag gequält werden? Ich war echt schockiert nachdem ich herausgefunden habe, was mit den Tieren alles passiert und habe mich danach entschieden vegan zu leben.
Ich dache immer, dass es echt kompliziert sei, vegan zu leben. Es ist aber echt so einfach und es gibt so viele leckere Rezepte :)
Falls Du Lust hast, kannst Du dich hier über die Gründe einer veganen Ernährung informieren:
https://www.youtube.com/watch?v=qxrmosy1jCY
Milch: https://www.youtube.com/watch?v=amVVuFviqkE
https://www.youtube.com/watch?v=k0SWcBTxTdg
Eier: https://www.youtube.com/watch?v=m3qPmvgSiz0
Dieses Programm, mit dem man 30 Tage lang ausprobieren kann, keine Eier zu essen und keine Milch zu trinken, hat mir sehr geholfen: http://www.veganstart.de/
