Frage
18.05.2017, 16:24
Liquid verbrauch normal e shisha?

hallo ich habe seit einer Woche eine e Shisha und habe seit einer Woche aufgehört zu rauchen und dampfe nur noch . Also meine frage ist es normal das ich mit einem 2 ml Tank gerade mal einen 1/3 Tag überstehe bzw.. 3 mal nachfülle pro Tag oder ist das ZU viel

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Antwort
18.05.2017, 16:27

ja 2ml ist gar nix meine hat 12.5ml tank und das dampf ich mal schnell in ein tag weg und oft muss ich noch nach füllen. du musst auch gucken auf wie viel watt du rauchst je höher desto schneller ist es leer

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Frage
18.05.2017, 15:50
Hungrig training effektiver?

Wieso bin ich viel aktiver und stärker beim Training dabei wenn ich an dem Tag nichts bis kaum etwas gegessen habe als wenn ich bis mind. 1-2std davor was gegessen habe? Wie und was esse ich optimal  für ein effektives und gutes Training? (Kampfsport&Fitness)

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Antwort
18.05.2017, 15:52

es kommt drauf an. Willst du abnehmen oder Masse auf bauen?. Oder Körperfettanteil runter bekommen ohne Muskelmasse zu verlieren ?

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