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Geh spazieren, bei mir ist eine Art Fahrradweg der Kilometer lang ist und durch den Wald geht. Bei Sonnenuntergang und Musik ist es wirklich traumhaft und man fängt automatisch an positiver zu denken. Ansonsten versuchs mal mit Animes.. Ich weiss hört sich komisch an aber mir hats extrem geholfen O.o