hey leute habe paar fragen wäre cool wenn ihr sie teilweise oder ganz beantwortet

erst mal die kurzegeschichte :

vor paar tagen bin ich von mc fit nachhause gekommen und 100 meter vor meinem haus haben mich 2 typen gepackt die so gib uns alles was du in den taschen hast einer von denen hat direkt schlagring angezogen  da hab ich schon teil weise angst bekommen und wollte auch nicht meine sachen hergeben also habe ich einen von denen leicht geboxt und bin weg gerannt  habe ziemlich angst das das nochmal passiert  und in der schule ist ein typ der macht einen auf großer maker ich bin eig nicht schwach oder so habe aber angst jemanden ins gesicht zu boxen  und weiß nicht wie ich mich verteidigen soll wenn er mit mir kämpfen will ich weiß auch nicht wie ich reagieren werde wenn ich eine faust ins gesicht bekomme  aber habe schon schlag kraft im keller habe ich noch einen punch ball

könnt ihr mir paar tipps geben wie ich diese angst verlieren und mir sagen wie ich mich fühlen werde wenn ich schläge ins gesicht bekommen ??

danke im voraus

ps: reden mit dem typen bringts nicht  und lehern sagen oder so kommt auch nicht in frage  .