Es gibt keine Gründe/Ausreden sich nicht vegan zu ernähren.

Mit dieser Ernährung kannst du dich IMMER satt essen (Ich ernähre mich seit 3 Monaten High Carb Low Fat Vegan, esse um die 3000 Kalorien pro Tag und habe kein Gramm zugenommen) und tust ganz nebenbei auch etwas sehr sehr Gutes für unseren Planeten.

Schau mal bei diesen YouTubern vorbei, sie haben mein Leben und das von vielen anderen um 180 ° verändert :

Freelee The Banana Girl ( englisch )
Durian Rider ( englisch )
Legit Nutrition Hawaii ( englisch )
That Vegan Couple ( englisch )
CarbTheVeganUp
David Banana
Vegan Power Girl
Jilicious Journey

Alles Gute. <3

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Hallo!

Dein Verhalten kommt mir so bekannt vor... 800 Kalorien, eigentlich alles unter 2000 sind VIEL zu wenig! Ich habe zwei Jahre unter einer Essstörung gelitten (zunächst Anorexie, dann Bulimie) und hatte genau wie du ständig Essanfälle.
Ich dachte, ich komme nie wieder da raus und es hat keinen Sinn mehr. Dann fand ich Freelee The Banana Girl auf Youtube, sie hat mein Lebem um 180° verändert. Ich lege dir wirklich ans Herz ihre (älteren) Videos zu schauen und dich über den "High Carb Low Fat" - veganen Lebensstil zu informieren. Er hat mein Leben und das von so vielen anderen Essgestörten wieder lebenswert gemacht. Ich esse seit einem halben Jahr um die 3000 (!) Kalorien täglich und habe mit dieser Ernährungsweise kein Gramm zugenommen. Und nein ich treibe nicht 6 Stunden pro Tag Sport. ;)

Weitere gute YouTube Kanäle:
David Banana
Vegan Power Girl
CarbTheVeganUp
Legit Nutrition Hawaii

(lohnt sich wirklich reinzuschauen :))

Ich wünsch dir alles Gute. <3

PS.: Ich werfe dir nicht vor, eine Essstörung zu haben, ich versuche wirklich nur zu helfen.

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Hallo!

Dein Verhalten kommt mir so bekannt vor. Ich habe zwei Jahre unter einer Essstörung gelitten (zunächst Anorexie, dann Bulimie) und dachte genau wie du rund um die Uhr ans Essen.
Ich dachte, ich komme nie wieder da raus und es hat keinen Sinn mehr. Dann fand ich Freelee The Banana Girl auf Youtube, sie hat mein Lebem um 180° verändert. Ich lege dir wirklich ans Herz ihre (älteren) Videos zu schauen und dich über den "High Carb Low Fat" - veganen Lebensstil zu informieren. Er hat mein Leben und das von so vielen anderen Essgestörten wieder lebenswert gemacht. Ich esse seit einem halben Jahr um die 3000 (!) Kalorien täglich und habe mit dieser Ernährungsweise kein Gramm zugenommen. Und nein ich treibe nicht 6 Stunden pro Tag Sport. ;)

Weitere gute YouTube Kanäle:
David Banana
Vegan Power Girl
CarbTheVeganUp
Legit Nutrition Hawaii

(lohnt sich wirklich reinzuschauen :))

Alles Gute. <3

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