Viel schlafen, viel trinken

Wenn du zwei Wochen druchlernst ist die Gefahr größer, dass du nichts behältst, als wenn du nur jeden 3. Tag lernst

Außerdem: Es ist wissenschaftlich bestätigt, dass das Lernen gegen Abend, kurz vorm Zu-Bett-gehe und Einschlafen effektiver ist, da so dein Kopf diese Dinge im Schlaf verarbeitet. Allerding gilt auch hier: Nicht übertreiben :)

Nimm doch zur entspannung mal ein heißes Bad? :)

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Gewisse schäden bleiben immer, also wenn dus biologisch willst: ne bestimmte anzahl an gehirnzellen regeneriert sich nicht mehr. :)

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EIGENTLICH hat duschgel an der eichel nichts zu suchen, nur lauwarmes wasser, und das jeden tag

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