körperlich oder psychisch?

Ich hab seid ein paar Tagen ein starken Ausschlag am Handgelenk und am Finger ein weiterer bildet sich am Arm kann mir einer sagen was das sein könnte?

es kratzt stark und wird schon Blutig außerdem brennt es. Es ist stark rot (erkennt man nicht richtig auf den Bildern)

Ich fühle mich oft einsam.

Gerade Freitag Abend oder am Wochenende.

Dahinter steckt ja das unbefriedigte Bedürfnis nach Kontakt und Zugehörigkeit.

Ich hab schon öfters mit meinem Therapeuten darüber gesprochen. Ich habe aber das Gefühl ich komme nicht so richtig vorwärts.

In der Stadt in der ich wohne gibt es selten Veranstaltungen o.ä die mich interessieren. Wenn ich dann dort oder auf der Arbeit (Einzelhandel) Menschen antreffe dann besteht das gegenseitige Interesse meist nur kurz und es kommt kein weiter Kontakt zustande. Ich hab 1-2 ältere Freunde mit denen ich öfters etwas unternehmen kann das war es dann aber auch. Wenn ich alleine zu Hause bin und beispielsweise ein Buch lese blockiert mich dieses Gefühl sehr stark so das ich mich kaum bis gar nicht darauf konzentrieren kann. Das führt auch oft zu Einschlafproblemen. Manchmal hilft da eine Meditation. Ich hab mich auch wieder im Fitnessstudio angemeldet. Dort morgens hinzugehen Bedarf es jedes Mal größer Anstrengung. Ich fühle mich dort auch eher verloren. Geht es janden ähnlich? Hat jemanden einen Tipp oder hilft da nur noch umziehen in ein Gebiet wo es Aktivitäten gibt die einen mehr Interessieren und wo ich auch alleine hinkomme? Ist das schon eine Art Depression?

Hab ein paar Dinge auf dem Herzen und brauche jemanden zum reden.

Leider kann ich mit niemanden im meinem Umfeld reden.

Gibt es Orte wo man anonym mit anderen reden kann?