Ich habe auch schon einmal 5 und einmal 7 Tage (zwischen drinn wieder trainiert) mein Bein komplett geschohnt, da ich gelesen habe, dass eine Zerrung nach eben 5 Tagen vorbei sein soll. Gebracht hat das aber nichts. Ich will es aber eigentich nicht riskieren, meine ganze Kondition, die ich eh grade wieder aufgebaut habe, wieder zu verlieren.

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