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Moin,
Also zunächst einmal bist du noch sehr jung und brauchst dir eigentlich noch keinen Kopf darum machen. Bei mir was es früher ähnlich ich war sehr dünn und es kam so mit 15-16 das ich wirklich schwerer wurde.
Ich hab damals angefangen zu Trainieren und halt viele Kohlenhydrate zu essen. Liegestützen und Abends viele Kohlenhydrate.
Allerdings ist es noch nicht gut für deine Knochen wenn du jetzt schon anfängst zu trainieren, das solltest du dabei berücksichtigen.
Mein Ratschlag für dich, ernähre dich gesund, mach Sport und siehe wie du in 1-2 Jahren aussiehst. Du bist schließlich noch im Wachstum :)
mfg
Rasnuss143